首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
再次，要学会调控心理冲动。树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
初三学子怎样面对青春期的烦恼?
5. 尝试新事物，学习新知识，追求自己的梦想，不受年龄的限制。6. 最重要的是，不要让年龄或他人的期望束缚你，保持年轻、好奇和勇敢的心态。7. 用自己的方式去创造一个充满精彩的人生！
如何克服青春期的烦恼
1、要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。2、敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向同学、朋友、家人、老师倾诉心中的烦恼。可以通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。3、要学会调控心理冲动，树立牢固的道德和法制观...
消除青春期心理烦恼,有效的途径和方法有( )①敞开心扉,多与父母和老...
当出现这些烦恼时，敞开心扉，多与父母和老师沟通，寻求他们的帮助和指导。出现心理冲动时，应想一想道德的规范和法律的要求，提高自己的控制力。还要不断丰富自我 。①②③选项观点正确，且符合题意。④寻求国际友人的帮助，不大切合实际，故错误。所以以正确答案是B。考点:本题考查正确认识青春期的心...
青春期的烦恼有什么
轻松一点，放开自己，不要因为自己在生理或心理上的变化而压抑自己，因为每个人都会经历这样的“青春期”，这是很正常的，让自己开朗一些，乐观活泼一点，给自己一点自信。假日多去走走亲戚，约同学去打打球什么的，或者是多去书店看看自己喜欢的书，多根同学、老师交流一下，在生活上或学习上有什么不开心...
怎样能远离青春期烦恼
青春期是每个人都必须经历的，面对青春期的烦恼，应对办法有以下几方面：1、一般方法。寻求父母、同伴和朋友的帮助。阅读有关书籍，科学对待。心情上进行放松，如听听音乐、深呼吸、放松训练。转移视线，去干一些自己想干的事情，如看书或看电影。2、日记法。因为有些事情很难对别人开口讲，所以在你有...
我们应怎样才能解决青春期的烦恼
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；...
青春期的烦恼真的很烦,我该如何面对
这是青春期正常的心理现象，每个人都如此、不必担心，朋友。解决烦恼的方法：1、向老师、家长、同学倾诉，方可使烦恼减半自己也要学会调节，当自己的心理医生。2、可以听听音乐、打打球、做做运动，抛开自己的烦恼。3、可以给朋友写写信，与同学聊聊天等等 4、快乐生活，追寻生活情趣 希望能帮上你，望...
青春期的烦恼什么时候才会消失?
下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解...
如何克服青春期的烦恼
1. 建立积极的自我观念是关键，要接受自己正在经历青春期生理变化的事实，并学会正面认识这些变化。2. 积极沟通是缓解青春期烦恼的有效方式。向亲朋好友或专业人士开放心扉，通过对话、通讯或网络等方式表达自己的情绪，有助于调整心态，减轻烦恼。3. 青春期的冲动需要通过建立坚实的道德观念和法律意识来控制...
青春期烦恼又心里不想学习,有自卑感怎么办?
有心理困惑、烦恼，想办法解决一下困惑、烦恼。包括向亲友、老师、同学们求助、讨论，解决问题。建议：开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，擅于看到人事物的积极面。平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起探讨问题。心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。空闲时，适当读...
