还可以长点的，就是长得比以前慢了，想长高应该要多吃面粉、小麦胚芽，还有豆类、虾，大闸蟹一定要吃糕，贝壳这样的食物也很好，海藻、新鲜牛肉、嫩的鸡肉、洗干净的肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶及深色蔬菜.平时我有空的时候就摸高，用尽全力跳起来摸，个人觉得每次都感觉有小小的进步，摸高完我再把左右脚各用一下高人一等，事半功倍的感觉。没运动就睡觉前用高人一等。我就是这样快速长高的。
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第1个回答 推荐于2017-10-05
我长了9厘米，来月经说明已经入青春期，这个阶段身体发育是比较迅速的，至于还能长多高要看个人的身体素质和先天遗传因素如何，如果希望可以长得更高一点在这个阶段必要的补充营养和适当的运动（比如跳高等能充分延展身体的运动）是可以起到帮助作用的，希望可以帮到你
第2个回答 2014-03-01
一般10厘米左右，如果吃维生素的话可能可以长15厘米，如果发育不好的话，长7厘米也有可能
第3个回答 2014-02-27
因人而异，差不多5公分还是能的
第4个回答 2014-02-27
昨天看杂志“课堂内外”说23岁以前都还有长的可能性，当然这是广告，事实上，我长了4厘米……现在167
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