求专业点的人士帮帮忙，小弟，右侧腰眼右下方疼，一压疼的明显，弯腰什么的疼，睡觉翻身也不是很方便 高分

RT 小弟，右侧腰眼右下方疼，一压疼的明显，弯腰什么的也疼，睡觉翻身也不是很方便，是不是骶椎的问题，今年22，上大学，每天坐着得时间相对长一点，坐姿也不是很端正的那种.....一年之前左侧坐骨神经和臀上皮神经疼，不敢使劲，是不是恢复的时候左边腿路使不上劲，导致右侧骶椎什么的劳损了？每天临睡觉时候，躺床上，就觉得最后一节腰椎那两侧说不好是神经还是肌肉，像是位置不对，别着劲的感觉，得自己双腿稍微往外使使劲，别一别，有时候闷的咯一声之后，就舒服多了，不知道是因为什么。是因为什么软组织粘连的么？最近虽然休息，但还是比较忙，没时间上医院看，只好先求助百度上的好心人，之前看到一些比如倒着走之类的缓解方法，试了试，有点效果，求真心话 ctri C+V的选手，就不麻烦了 可能有些名词不对 我真心的详细描述了 用什么药比较好呢 云南白药？扶他林？ 什么的，麻烦说下药名。

教你招不花钱不吃药的方法 你应该是脊椎长期弯曲造成的疼痛 你晚上睡觉时候 褥子尽量不要太硬 上面盖的要保暖 就是怕受凉 最关键的是 把枕头拿掉 不用枕头平睡 不可以侧着睡着哦 那没效果的 当然刚开始2天你会不习惯 过几天就好了 1个礼拜症状会减轻 不信你可以试 我也有你这症状 是整天坐电脑前打网络游戏搞出来的的病 一坐就是10几个小时 有时候坐一天一夜 现在自己调养过来了 刚开始我跑医院打针吃药 打封闭 花了几千块 一停药就完蛋 还是老样子 后来一个邻居跟我 这么说我不信 总感觉一毛钱不花就能治好几千块都没治好的病不怎么可能 自己试过之后才知道真的很有效 现在根本不疼了

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