可以一起吃，下面介绍做法：
准备材料：西兰花一颗、香菇12朵、蚝油半汤匙、生抽一汤匙、盐适量、鸡粉适量、淀粉适量、水适量
制作步骤：
1、准备好所有的材料
2、香菇用水泡发
3、取一个碗，放入半汤匙蚝油、一汤匙生抽、适量的盐、鸡粉、淀粉加水调成酱汁备用
4、香菇洗净切成条状，西兰花洗净切成小朵备用
5、锅中放入适量的清水烧开后，放入适量的油和盐，放入西兰花焯熟后捞出沥干水分
6、把西兰花围着盘子摆放成圆形
7、锅中倒入适量的油烧热后放入香菇翻炒至变色
8、加入刚才调好的酱汁，翻炒至酱汁浓稠，大火收汁后倒入西兰花中间
9、成品图
参考资料来源：百度百科—香菇西兰花
香菇+河蟹：易引起结石症状
香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素
香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑
香菇和西兰花一起炒，清淡可口，营养又好吃，老人和小孩都喜欢吃
怎么做香菇西兰花更下饭?
米饭搭配：香菇西兰花的鲜香口感非常适合搭配白米饭，尤其是热腾腾的新鲜米饭，能够更好地吸收菜肴的味道。通过以上步骤，你可以做出一道既美观又美味的香菇西兰花，它的鲜香和适度的调味能够刺激食欲，使人更加期待与米饭的搭配，从而成为一道非常下饭的佳肴。记得在烹饪过程中，火候的控制和调味的平衡都是...
西兰花和鲜香菇的做法
西兰花 1个鲜香菇 200克蒜末 适量盐 适量生抽 适量油 适量做法：西兰花洗净切小朵，鲜香菇洗净切片备用。锅中加水烧开，放入西兰花焯水至断生，捞出沥干水分备用。锅中加油，放入蒜末煸炒出香味，放入鲜香菇煸炒至变色。放入焯好水的西兰花，加入盐和生抽翻炒均匀即可。
西兰花炒香菇怎么做美味又可口?
加入西兰花：将焯好的西兰花倒入锅中，与香菇一起翻炒。调味：加入生抽、蚝油（如果使用）、盐和鸡精或味精，翻炒均匀，让西兰花和香菇充分吸收调味料的味道。加水淀粉勾芡：如果喜欢吃带点汁的西兰花炒香菇，可以在最后加入事先调好的水淀粉，快速翻炒使汁液变得浓稠。出锅前撒上少许胡椒粉增加风味。
香菇西兰花怎么烧更好吃?
下西兰花：将焯好水的西兰花倒入锅中，与香菇一起快速翻炒，使两者的味道融合。勾芡：根据个人喜好，可以用少量淀粉与水调和后，缓缓倒入锅中，边倒边快速翻炒，使菜肴汤汁略微浓稠。出锅：在全部食材熟透，味道均匀后，撒上剩余的葱花增添色彩和香气，即可关火出锅装盘。注意事项：西兰花不宜焯水...
香菇炒西兰花的步骤是怎样的?
出锅：最后尝一下味道，调整到满意的口味后，即可关火，将炒好的香菇炒西兰花盛出装盘。小贴士：选择西兰花时，应挑选颜色鲜绿、花朵紧密、无黄叶和开花的。泡发干香菇的水不要倒掉，可以用来炒菜或者煮汤，增加风味。焯水西兰花时，加入少许油可以使西兰花更加鲜亮。炒菜时火候要控制好，西兰花不宜炒...
西兰花能和香菇一起吃吗
西兰花能和香菇一起吃吗 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览47 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 西兰花 香菇 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中...
西兰花和香菇可以一起炒着吃吗
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西兰花怎么和香菇炒着吃啊??
香菇炒西兰花这道菜是我在深圳时学的一道简单素菜。其中有蒜片的香味，加上营养的香菇和西兰花一起炒，很是好吃。材料 西兰花300克，干香菇6朵，独蒜2个，植物油3汤匙，精盐1／2茶匙，清水1汤匙，温水200毫升 做法 1.用温水将干香菇用温水泡置1小时，然后去蒂，切成1厘米宽的条。蒜切成片，西...
西兰花和香菇怎么炒好吃
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香菇与西兰花可以一起吃吗
可以，香菇与西兰花并不相克，且能够补充维生素B，抗肿瘤、增强免疫功能的作用，香菇与西兰花相克的食物具体如下：香菇与以下食物相克：1、河蟹和香菇会易诱发结石；2、鸽肉和香菇会引起痔疮；3、西红柿和香菇破坏类胡萝卜素。西兰花与以下食物相克：1、牛奶与西兰花影响钙的吸收。
