第1个回答 2014-04-30
跑800,注重的是体力和你的毅力,如果你坚持不下来,那么你的成绩也就会不怎么理想.通常跑800米的时候,刚开始的200米不需要太快,尽量保持一定的速度,到了600米的时候,速度一定要保持,要不然会很难跑到,到了700米或者750米的时候,可以那么就要开始冲了.我800是这样跑的啦!跑的速度是要自己来扣的,成绩跑了还好,可以保持在前几名祝你考个好成绩哦!!
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第2个回答 2014-04-30
多压腿，跑步前喝点水，要有耐力，起点和重点要猛冲，中间要用中速微快，弯道的时候要用百分之90的力量就行了，祝你跑个好成绩！！
第3个回答 2014-04-30
我们可爱的小锦锦也会为体育发愁?呵呵，每次跑步时跟着我就好啦~大概可以及格吧~ 但你一定要跟紧~呵呵~ 实际上，只要你每次都认真练习，就会有好成绩~ 我就是，提升了不少呢！ 加油！！
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