我总是害怕自己生病,怕遇到不好的事情,是不是心理问题?

病情描述(发病时间、主要症状等):
我总是害怕自己生病,恐过乙肝,跑去医院检查没事,又恐过艾滋病,跑去检测没事,去年好了点,人也胖了。但今年胃不舒服我又恐惧了,跑去医院了胃镜,只是轻度浅表性胃炎,目前治疗中,我很害怕自己会生病,或者会想象自己得什么什么病,也许是受外界各种新闻的影响,恐惧起来,茶饭不思,睡不着,烦躁,无精打采,而且无法自制,现在发现脚上有几粒小黑点痣,我又恐害怕会恶变成什么什么,我觉得我我最大的问题是无法控制自己的想法,恐惧生病,怕遇到不好的事,不敢想未来,觉得未来很迷茫。我该怎么办。。

你好,出现这样的问题一般是由于心理原因造成的,除到心理医生那里进行咨询外,不防试着为自己减轻压力,放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境,那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活,也要和家人在一起多谈谈心,多给自己留些放松的时间,每天坚持,自然解决了心理问题。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-12-20
一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
第2个回答  2011-09-28
放宽心 不要想太多 最好有点信仰 当你忧虑的时候 你可以想并不是我一个人有这样的感觉 其他人都有过的 天塌下来有高个子顶着 恩 就这些了 需要转移注意力 多关心下他人
第3个回答  2012-07-20
人一生不过短短几十年,生老病死人之常情,害怕也没用,该来的总会来,不过你想随便得个病也不是那么容易的,前几天看了个新闻说是一个残疾人想自尽,吃了100片安眠,就睡了一觉就好了,没死成。你想想,人是多么强大!!!我也曾有过和你一样的感受,但是顺顺气,顺顺心,心病还须心药医,想一想生命苦短,还是好好珍惜比较靠谱~~~祝你早日活的潇洒,洒脱!
第4个回答  2011-09-28
建议你每天看CCTV 新闻联播,那可是包治百病的,看一个月准保你病全好

总害怕自己生病是一种什么心理
总之,总害怕自己生病的心理是由多方面因素造成的。合理的健康意识是好的,但过度的担心会影响到生活和工作,甚至会导致身体出现症状。因此,我们需要保持平常心态,合理预防和治疗疾病,不要让害怕自己生病的心理影响到自己的正常生活。

...有心理病越害怕,越害怕越感觉自己是心理病,是不是都是我自己吓出来...
你好,1、有点思想杂念并不一定就是心理有问题。你需要知道的是你有哪些思想杂念,为什么这些杂念会让你认为自己有问题。2、没有人的心理状态是百分百健康的。如今生活压力大,很多人都处于心理亚健康状态。其次,有心理问题也并不可怕,可怕的是“讳疾忌医”,耽误了自己最佳治疗时机。3、建议你多了解...

为什么我总是害怕自己身体受到什么伤害,总是担心一些并没有发生的小概 ...
一个人从小到大,或多或少都会有过这样的问题,这其实是人的心理作用,胡思乱想造成的,有点焦虑症、强迫症的意思,也可能是性格有点内向、悲观。第一,多读书,多锻炼,充实自己。凡事相信真理,相信科学,不要杞人忧天。每天,让自己累的一沾枕头,就能呼呼大睡,我想用不了多长时间,就能好的。...

为什么总是莫名的担心会有坏事来临,是心理疾病吗,要怎么才能解除心魔...
也不一定是心理疾病,不过却表现出一个人的心理不够强大。如果总是莫名担心有坏事来临,一个原因是活得不够充实,心灵空虚,不能够主宰自己的生活,总是要依靠别人。还有一个原因是性格懦弱,过分紧张,总是担心会出事。这些都跟一个人的心理不够强大有关系,要努力使自己变得更强。

总是担心害怕,总是幻想有不好的事情发生,我这是怎么了,是病吗?
回答:病情分析: 一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 指导意见: 要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

心理总是莫名的害怕,担心做不好某件事,或者怕某人不满意我,怎么了?
1. 你的内心深处可能缺乏安全感。这可能源于童年时期父母的教育方式,他们可能对你的要求很高,并且不太擅长给予表扬,这导致你对自己的能力缺乏信心。2. 因此,你经常担心自己在做的事情无法达到预期,或者担心他人的不满。这种心理状态使你寻求外界的认可来确认自己的价值,从而获得安全感。3. 建议你...

...总害怕身边的人会对自己不利,是什么心理疾病?
恐惧症、焦虑症。焦虑一般都是由恐惧或者长期的不适、心理压力或者痛苦造成的。治疗恐惧症的方法,最好的便是暴露疗法,把自己暴露在自己最恐惧的地方,锻炼自己,改变自己的思维模式时间长了便适应了。可以慢慢锻炼,焦虑只要学会自己调节就好了。有问题随时追问 ...

老是特别害怕担心又不好的事情发生怎么回事?
这说明你害怕一些事情,并且没办法去应对,所以总担心。建议你平时可以增加自己的能力,让自己变得有能力解决问题,这样就不会对事情恐惧却没办法了。

我老是坚定的怀疑自己得了癌症,身体不舒服就害怕怎么办呢?
实际上,并不是说自己出现了什么大问题,而是自己心里的恐慌和害怕所导致的。而且要告诉自己,这些仅仅是自己的一些负性思维,是自己的一些想法而已,只是一些杂念,并不是事实也不是我们可以控制的,不要去和她们过多的纠缠和争辩,做到允许它们存在,不要过多的去关注他们,自然而然去做自己应该去做的...

...只要静下来就会不受控制的想,是心理出现了问题吗?
我也是这样的。一开始还不严重但是慢慢就一天一停下来就想。而且越想越害怕已经严重影响到自己的生活了。我觉得这个1,可能因为你对自己现在的生活比较满意而且有了想要珍惜的人珍惜的生活和找到了自己的理想之类的,我觉得我是这样。2是有点强迫症了你可以百度一下症状我除了想您说的一类型的东西,我...

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