听说月经期间吃东西不容易长胖，是真的吗？？
偶最近在减肥，把以前最喜欢的饼干，蛋糕，还有一切的甜食都舍弃了，听朋友说，月经期间吃这些都不容易长胖，所以打算等月经来了再稍微吃一点，这个理论是正确的吗？？为什么呢？？
我觉得月经期间吃东西不容易长胖，这个说法不可信。因为食物都是有一定的卡路里的，月经期间并不能够很好的消化那些卡路里。那么这样子的话只要你多吃你总是会长胖的。不知道谁说出来的月经期间吃东西不会长胖，这其实是一种伪科学理论，是没有任何的科学依据的。
不管在什么时候，你只要多吃了或者是吃了热量比较高的食物的话，你肯定会长胖。很多人有这种体质，就是他不管吃什么都不会长胖。其实我以前也是这种体质，但其实这种体质并不是很好。因为这代表了你消化和吸收能力比较差，那些通过饮食就能够随意增肥或者是减肥的人才是真正消化比较健康的人。大家可以想象一下，如果你和你朋友两个人吃同样的东西，但是他却能够吃的多就长胖，吃的少就变瘦，而你不管吃多少都长不胖，或者是你一吃就长胖，这两种都是不好的。前一种代表了你的消化和吸收能力不太行，有的人吃下去的食物它能够转化成蛋白质和能量，但有些人只是在你的肚子上走了一遍，并没有留下任何的营养，这种是不好的。
所以我觉得月经期间也是一样的，不管你吃任何东西，你都是有可能会长胖的。可能月经期间吃东西不会长胖，只是现在女孩子对自己的一个借口而已。因为很多人现在都想要自己变瘦，但是又控制不住自己的嘴巴，那么作为女性有一个比较好的优点，就是每一个月都会有一段生理期。这个生理期间吃东西的话就会显得没有那么罪恶感，可能这也就是为什么大家会说月经期间吃东西不会长胖。
综合上面所说我是不认可这个说法的。我觉得不管是在什么期间，你只要吃了超过你新陈代谢能够接受的能量以后，那么你肯定是会长胖的，
“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。
结果这名病患者发现月经量马上减少许多，血色也变暗；第二个月情况类似，甚至出现腹痛不适，整个人活力尽失。在没有用这类方法减肥前，这些女孩多半没有痛经病史，这样的代价，都是始料未及。
月经来潮时，除了要充分休息，还要注重营养，寒凉食物如冰品、冷饮、柚子、葡萄柚、水梨、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、绿豆、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜等，都要避免或尽量少食。通常在中药调理与食物筛选互相搭配之后，这些病患的经行腹痛都获得改善。
除了特定饮食减肥法，剧烈断食法、减肥药瘦身法，现在流行的则是汉方减肥。其后果都是月经失调，扰乱荷尔蒙分泌，有人甚至越减越肥。亚洲华尔街日报日前报道，“不要肌肉只要瘦”似乎是东方女性的特殊心理，除了运动以外的瘦身法，都有人“前仆后继”的以身试之。
在门诊病人中观察到这个现象。而事实上，少吃多动是目前已知控制体重的不二法门，走捷径往往欲益反损。经期间的养生法并不难，像是西方女性喜欢趁机吃点巧克力，中国人流传久远的桂圆红枣汤、红豆汤、生姜煮红糖，都是不错的选择。
很多女孩子会认为，生理期即使吃东西多一些也不容易长胖，而且她们对此深信不疑。我将根据我的从业经验和学习的一些知识文献来讲讲生理期的饮食和运动。
经期怎么吃都不胖吗?经期怎么减肥有效?
月经之后，由于激素水平降低，乳房缩小，子宫内膜和血液排出，再加上体内水分减少，所以体重应当下降。这种下降可能会弥补吃东西造成的体重上升，故而被传说为“吃什么也不会胖”。2、月经期减肥好吗流言：减肥也有“生理周期”！月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时期消化吸收功能不好，故可以吃高热...
经期吃多了会发胖吗?经期吃多了会不会发胖?
1、经期吃多了会发胖吗有说法称，月经期间人的代谢加快，所以怎么吃都不会发胖，但实际上从代谢上讲，月经期间所消耗的热量也仅仅是由于自身体温升高而消耗掉的一小部分，而且人体摄入的热量并不会消失，若是大量的食用高热量，高糖分的食物，多余的热量一样的会转化成脂肪，身体还是会发胖的。2、为什...
听说经期任吃不胖还排毒养颜?是真的吗。
这 都 是传言来的，翼健康app养生文章实验证明说只要运动强度不变，体内的能量消耗、氧化水平、乳酸水平等，在任何时期基本 都 是一致的，与月经周期无明显相关性。
听说女生月经期间吸收不好,所以怎么吃都不会胖。真的假的。?
你好！也不是说吸收不好，怎么吃都不胖应该是假的，不过经期是减肥的黄金时期，可以得到比平时好很多倍的效果，但期间不要过度运动，健康最重要。如有疑问，请追问。
听说经期吃不胖,这是真的吗?
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听说月经期间 吃再多的东西都不会胖 是真的么?
当然是假的了~~~
网传月经期间怎么吃都不会胖,这是否有科学依据?
作为一个女性与男性非常不同的一点除了生孩子之外，还有一个就是每个月都会来月经。而大部分的女生都会听说过一个传闻，就是来月经的时候什么东西都可以吃，是不会长胖的，但实际上这一说法完全就是没有任何的科学依据，只不过是被大家传多了，所以才形成的一句俗话。这是因为在月经期间的话，女性的...
听说月经期间吃东西不容易长胖是真的吗
月经期间吃东西才容易长胖，因为在月经期的时候体内的雌性激素开始出现增加，只有雌性激素增加子宫内膜才能完全修复，这样月经才会慢慢的干净。在月经期间，如果雌性激素增加会导致水钠潴留的情况，在临床上就会引起本身体重增加、发胖的现象。如果在月经期间再多吃东西，那么更容易使体重出现增加的情况。所以...
生理前后“黄金期”,怎样搭配食物可以有效减肥?
女性朋友们应该都听说过，在生理期期间吃东西是不容易发胖的。确实，由于女性在生理期时新陈代谢会加速，吃下去的东西会比平时更快消耗掉。但是，这也不是说就可以在生理期时胡喝海吃了哦。那么，女性朋友们在生理期期间究竟怎么吃才更加科学更健康呢？一、生理期吃什么可以减肥？想要趁着生理期减肥的...
都说月经期间吃什么东西都不胖人,真的吗?
假的，而且经期很多刺激性的东西最好别吃，现在冬天特别要注意保暖，别着凉～
