标枪出手角度大约在30度~35度。
注意右脚用力的时机，使助跑与最后发力紧密衔接；送髋、转肩、翻肘形成“满弓”后连贯加速地转入以胸带臂“鞭打”掷枪动作；做好左侧支撑用力动作，发挥左侧制动、支撑、蹬伸的作用；控制好标枪。
注意右脚用力的时机，使助跑与最后发力紧密衔接；送髋、转肩、翻肘形成“满弓”后连贯加速地转入以胸带臂“鞭打”掷枪动作；做好左侧支撑用力动作，发挥左侧制动、支撑、蹬伸的作用；控制好标枪。
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第1个回答 2011-10-15
身体要在右边倾斜 是标枪铁头向上 手要想把毛笔那样拿标枪
咱就是这样扔的 还拿着名次了呢
咱就是这样扔的 还拿着名次了呢
第2个回答 2011-10-13
要领不知道，只知道多练习扔石头有帮助。我高二的时候标枪过57米，全高中第一。小时候在农村长大，常常往河对岸扔石头
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