多找别人交交心，多参加一些社交活动，多参加体育活动，比如打打球，我就很喜欢打篮球，所以不管到哪里都有很多爱打篮球的哥们，不管干什么，只要你和别人有共同的爱好，就会有朋友的
人不可能生活在回忆里,不可能逃避未来将要发生的事情.
怀念以前快乐的自己。 你以前是如何得到快乐的呢?现在为何做不到
呢? 按原来喜欢的处事方式,处理将要发生的事情,凡事往好的地方看
心情的好坏,决定权在你自己的手中,很简单...
就是什么事都重视,但又什么事也都不放在心上,开心就好,对得起自
己,朋友,亲人就好......
人不可能生活在回忆里,不可能逃避未来将要发生的事情.
怀念以前快乐的自己。 你以前是如何得到快乐的呢?现在为何做不到
呢? 按原来喜欢的处事方式,处理将要发生的事情,凡事往好的地方看
心情的好坏,决定权在你自己的手中,很简单...
就是什么事都重视,但又什么事也都不放在心上,开心就好,对得起自
己,朋友,亲人就好......
参考资料：eq搜索 - 高级魔法师 六级
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2007-08-11
你有吗？不要随随便便以为自己有忧郁症，多和别人交流一下，都听听歌，自己调节好，实在不行还是去看一下医生比较好，加油哦！！嘻嘻~希望你每天都有好心情！
第2个回答 2007-08-12
没事找我聊聊天，喝喝酒准好，但是你掏钱
第3个回答 2007-08-12
自己不能克服就找心理医生，实在不行就等死吧。本回答被提问者采纳
第4个回答 2021-01-04
忧郁症医学上又称为抑郁症，治疗有三个方面：一是抗抑郁药物治疗，二是心理治疗，这两种都是由医生来操作的；而自我调整包括有氧运动、晒晒太阳、改善饮食。这些可以帮助改善自信心，增强交流，缓解不良情绪。
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