太过压抑自己，会不会得抑郁症啊？

患者信息：女 21岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
有时候，会因为一些事生气，但是不想发泄出来，然后就沉默不想说话。。
每个月总有几次，会莫名其妙的烦躁，会为不能达成的目标而难过，感觉很无奈。
有时候，总是一个人闷闷的不想说话，觉得没有自由。

想得到怎样的帮助：
这算不算有抑郁症啊？怎么调节与治疗？

因为从工作到如今，一直呆在父母身边，但是本身是不愿他们管着自己的，有时候觉得与他们沟通不了，所以只得什么都听着他们的话。在这个地方呆了二三年，很想离开，但是却又觉得真正要离开时，觉得自己这种情况仿佛与外地的人也交流不了。

说句玩笑话，你以为抑郁症那么好得啊，呵呵。
看过了你的想法，我个人觉得你的迷茫大于压抑。你甚至不知道自己想要的是什么，你知道吗？你问过你自己吗。包括你来这问问题，你内心深处不过在期待一种交流与安慰。其实年轻人有这种心理好过没有这种心理的那些浑浑噩噩。但切记勿要不能自拔，当一切超出了你的掌控范围，而又没有人及时拽你的话，后果是很严重的。
给你几点建议：（1）：明白自己想要的是什么，并谨记。（2）：生气之前，想想原因，值不值得影响你的心情。没有原因和不想面对是两个不同概念。（3）：你至少有一个可以谈心的朋友吧，跟他说说你的生活，不一定非得是你现在所处的状态。如果没有这样的朋友，就找陌生人或者写日记，千万别找半生不熟的朋友聊这些。（4）：多看看书，不想看书就看看电影，暂时远离一下韩剧和港台国内等偶像剧，那些东西会让你对现实失望。（先给你推荐一部：3 idiots，学会乐观先。）（5）：给自己多些自信。（6）：活着便精彩，牢记永远别做傻事。（7）：有其他问题，给我留言。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/8pm4mm2q7.html