我是一名刚上初三的学生,以前成绩一直处于中上水平,上了初三后压力很大,求学习方法

上了初三后,每天晚上都要读到11点(以前一般读到九点半左右),一些背诵总不能很好的完成,每次都是前天晚上背完,隔天上午就忘了,历史老师上课很模糊,自己抓不到重点,每天晚上都很难睡着,隔天上课的时候又很想睡觉,

您好! “找到适合自己的学习方法”最终落脚点在“适合自己”,也就是要找到自己独到的方法,这就需要在平时注意总结。 首先,要充分了解自己,这就要求我们,不仅要知道自己的强项是什么、弱项是什么,哪些科目提升的空间还很大;还需要了解自己的作息规律,比如有些人适合早晨记忆,有些人晚上记忆效果最好,在了解了自己的特点之后,我们才有可能做出适合自己的学习计划。 其次,要总结以往的成功经验。无论成绩优秀的学生还是成绩不理想的学生,在以往的学习过程中,总有一些成功的学习经验,我们要多留意这些经验,运用到平时的学习中,把好的学习习惯坚持下来,只有这样,学习才能保持上升的态势。 最后,与同学、老师和家长及时沟通也很有必要。学习的时候难免会遇到很多困惑,闷在心里只会让自己更加孤独,与同学、老师和家长及时沟通也是心理疏导的一种方式。 初三的学习非常关键,要想在这一年内学习起来“游刃有余”,需提前做好准备。 学好化学。初三新增化学学科,化学在整个初中阶段只学习一册书,不管其他学科的学习状况如何,化学都是有可能学好的,并且新课程学好了,学生的自信心就提高了,对其他学科的学习都能起到一个积极促进的作用。反之,如果一开始不着急、不重视,等到发现问题的时候就要花双倍甚至几倍的时间去补,大大降低了复习效率,影响总体成绩。 预学新课。初三开学后,学校老师为了赶进度,新课会讲得比较快,如果自己没有提前学习过,跟着老师会显得比较吃力,很多学生出现“旧账”还没补上,又欠了“新账”的情况,整天忙于应付,无法针对自己的弱项进行强化,到了下学期综合复习的时候,就会是“一锅粥”。所以,暑假的时候,一定要提前学习初三课程。 查缺补漏。初中的课程已经学完了2/3,利用中考前最后一个暑假的良好机会,要把初一、初二各科的知识点在脑海中过一遍,把以前没有掌握的知识点挑选出来,逐一突破,为初中新知识的学习打下坚实的基础。 压力调节。随着中考的临近,学生和家长都会或多或少有一些压力,压力不全是坏事,但是压力过大就会影响学生的正常学习、生活,也影响考试时的正常发挥。所以家长要多关心孩子,能够观察到孩子的变化和不安,随时给孩子一些指导,也可以请老师或者这方面比较专业的人员给孩子帮助。 感谢您对学大教育的关注!
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第1个回答  2011-09-25
出现这种情况很正常 压力大 睡眠 学习效率 都会有下降
这时候建议你注意休息 适当运动一下 没有必要搞得自己很紧张 现在比的是学习效率 与其勉强学习 还不如去放松一下 回来高效学习
第2个回答  2011-09-25
你要努力放松,不然会把自己的身体弄垮
第3个回答  2011-09-25
合理学习,不能死记死背,晚上学习最好不要太晚,

一个学生初三了成绩不是差但一直讨厌去学校现在要中考了该怎么办想...
2. 设定目标:帮助学生设定明确的学习目标,例如在中考中取得好成绩、进入理想的高中等。这样可以让学生更加有动力去学习。3. 提供支持:家长和老师可以提供必要的支持,例如帮助学生解决学习中遇到的问题、提供学习资源等。同时,也可以鼓励学生参加一些课外活动,拓展兴趣爱好,缓解学习压力。4. 建立良好的...

孩子上初三了,经历了二次分班,家长要如何关注孩子的学习呢?
关注心理健康:初三的学生可能会感到压力很大,家长要关注孩子的心理健康,及时发现并帮助他们处理焦虑、压力等情绪问题。必要时可以寻求专业的心理咨询。培养自主学习能力:鼓励孩子独立完成作业和复习,培养他们的自主学习能力。这对孩子未来的学习和生活都是非常重要的。设定合理的期望:家长应该根据孩子的实际...

...但是我的成绩很差 我的学习压力也很大 我现在该怎么办
而且我建议如果你只是刚刚能上重高,那你最好选择普高,因为在重高中你的成绩可能在班级后面,而普高中就有可能是第一了,这样对你个人的感觉,以及高中后的心理压力都比较好。最后一种情况,就是一定能上重高,这种情况估计和你绝对不相符,以为你说自己成绩很差,所以我就不说了。你想知道可以和我...

我是一名初三的学生,面临中考,该怎样去消除压力?
二、给自己适当的压力有很多人非常想考上一个重点高中,觉得自己没有考上重点高中的话,就是自己不努力学习的表现。小编学到如果大家真的努力学习的话,那么一定可以考上一个重点的高中。同时在日常生活中,一定要给自己适当的压力,我们不要给自己太大的压力,如果一直给自己施加压力的话,那么就会让我...

我上初三了,感到有点压力了。。有什么好的学习方法呢?帮帮忙。。_百度...
2.老师说哪些是重点,就好好看,每天花一点时间看,积累积累吧 3.答题套路 总结,背出来 一些套语什么的 做作业很重要,但是更加重要的是做了之后,不能就把它放一边,一定要善于利用 ...( 其实我初中怎么过来的没什么感觉,那时候迷迷糊糊地上课上着上着就中考了,然后就在高中了,呵呵,不要鄙...

初三学生感觉最近学习状态很差,总是沉不下心来学习,应该怎么调整?
面对初三学生学习状态不佳的问题,可以从以下几个方面进行系统的调整和改善:1. 环境调整 清理学习空间:确保学习环境整洁、有序,减少干扰物品,比如非学习类的电子产品、杂志等。优化学习工具:检查并整理学习材料,确保所有必需品如书本、笔记本、文具等都在手边,避免学习时因寻找物品而分心。2. 时间...

马上要上初三了,之前学习非常不努力,成绩不好。现在很后悔非常害怕考不...
我感受到了你的焦虑和自责,你真的很懂事,也很有责任感。你不要给自己太大的压力,学习是一个长期的过程,需要持之以恒。你也不要过于担心以前没有学好的知识,只要你有学习的意愿和行动,就一定能够有所进步。你可以试着从以下几个方面入手:1. 制定一个合理的学习计划,安排好每天的学习时间和...

初三了,觉得自己压力很大,有没有什么缓解压力的办法?
犹记得自己上初三的时候,其实当时压力并不大。现在的学生娃们压力大,这个是现实存在,缓解压力有助于自己更能体现成绩。 如果可以,缓解压力的方式,我自己的方式你参考下 一是:饮食上不要太油腻了,多一些清淡的东西,快餐类的少吃吧,特别是油炸的; 二是:不要一直让自己处于高压状态,就像机器设备,如果一直处于高负...

我是初三的学生学习压力很大请教大家一些好的学习方法~~谢谢_百度...
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间,这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师,做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容,尤其重要的是要积极地独立思考,跟得上老师的思维。四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记要在课后及时回顾,不仅要复习老师在...

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