我有抑郁症，谁能帮帮我

我自小学习不错，小学、初中都当过年级第一，那时候我也没有把精力都放到学习中，所以那时候对于成绩比我好的人，我都认为是因为自己没努力才不如人的，我那时候坚信自己如果努力的话肯定是第一。上了高中，由于一些原因我开始发奋学习，但是发现却不如实验班的人（考试时候实验班里的人还作弊，没几个不作弊的，而我就不作弊，这让我的压力更大），我引以为傲做出的题目，居然大多数人都能做出来。虽然我现在的成绩也在年级前二十名，但是我已经失去了当年那个自信的自己，这让我沮丧至极，彻底失去了自信。前几个星期我只要一看到题目，我就会想到别人比我做得快，我就会害怕自己不会做，然后我的心就会痛（另外我受到过很多情感打击），后来通过按揉灵道穴得到一定缓解，但现在还是没痊愈，一读书什么的又会想：别人是不是比我做得快，比我做得好？已经彻底失去了自信。我很清楚中医能够帮助解决我这个问题，希望各位大夫能够帮助我，给予指点。谢谢。

你可以尝试一下平常学生的思想，他们说实话对成绩这个 是挺放松的，因为成绩不是非常的好。所以对这个成绩的好坏相对比较松弛，还有一个就是你父母的问题，从一开始就是好孩子的你，要是那天发现你成绩下降了，会说你，给你很大的压力。。可以说，给你一种放松的建议，做自己喜欢的事，有空不要一直窝在书桌上看书，听点轻快的音乐，有空出去走走，没有人陪伴的话，也可以去散散步什么的。自己也要对自己开导开导。保持平静的心态，。多微笑 ^_^ 其实很简单的、。

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