招聘要求是裸眼视力5.0，估计是考武警类的公务员吧？如果很想要这个职位，可以考虑激光矫正手术或者OK镜，但这两种方式都存在争议，请慎重。
一般需要补充的眼睛营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
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0.36
，从0.3（4.5）到0.48（4.7）都是属于假性近视，如果戴角膜塑形镜可以暂时恢复视力。
裸眼视力是指没有借用任何工具的情况下
裸眼视力5.0是多少度?
裸眼视力达到5.0，通常被视作正常视力范围，这意味着个体无需佩戴眼镜以纠正视力问题，或者可以认为他们没有近视。然而，从严格的角度来看，5.0视力的人也可以选择佩戴50度的眼镜，但这是否必要则取决于个人的具体情况。如果日常生活中对眼睛的使用需求不大，可能不需要额外的光度矫正。然而，当你需要进...
视力5.0是否正常
正常人的裸眼视力可以达到1.0，这相当于视力表上的5.0，意味着没有近视。国际标准视力表使用E字作为视标，共12行。这个视力表的递增率是调合集数，视力的表示采用等差级数（0.1至1.0），以小数形式记录。提到的5.0是对数视力表的表示方式，对数视力表也称为5分制对数视力表。它将视力分为5个...
左右眼视力都是5.0正常吗
左右眼裸眼视力都是5.0正常。正常人的裸眼视力，即不佩戴任何眼镜时的视力，用标准视力表检测，国际正常视力标准规定为1.0，用对数视力表检查时为5.0。视力表国家标准——《标准对数视力表》【GB 11533—1989】规定：3.2 正常视力标准 规定能分辨1′视角的视力为正常视力标准，记为5.0，相当于小...
视力5.0是多少度
1. 您想了解视力5.0具体指的是多少度数吗？通常情况下，这是指正常的裸眼视力水平。2. 对于佩戴眼镜的人来说，达到这个视力水平通常就已经足够满足日常生活需求。3. 如果视力5.0是指眼镜度数，那么它代表的是500度。在这种情况下，这属于中度近视。
左右眼裸眼视力都是5.0正常吗
正常。在距视力表33cm处，能看清“1.0”行视标者为正常视力。国际视力表1.0即为我国视力5.0标准。很多人都以为只要视力能达到1.0以上就算是正常了。视力正常的标准还包括以下内容：1、中心视力：即人们通常查看视力表所确定的视力，包括远视力(在5米以外看视力表)和近视力(在30厘米处看视力表)。
左右眼裸眼视力都是5.0正常吗
左右眼裸眼视力都是5.0正常。正常人的裸眼视力，即不佩戴任何眼镜时的视力，用标准视力表检测，国际正常视力标准规定为1.0，用对数视力表检查时为5.0。视力表国家标准——《标准对数视力表》【GB 11533—1989】规定：3.2 正常视力标准 规定能分辨1′视角的视力为正常视力标准，记为5.0，相当于...
5.0的视力是多少度
5.0的视力是0度，是正常的裸眼视力，视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。
视力5.0是否正常
正常裸眼视力能达到1.0，也就是视力表上的5.0，即表示没有近视。国际标准视力表是以E字为视标，视标排列共12行。视标的递增率为调合集数，视力为等差级数(0.1～1.0)，以小数记录。而上面说的5.0则是用对数视力表的表示方式，对数视力表又称5分制对数视力表。它将视力分成5个等级，视标为...
裸眼视力5.0 球镜-2.50 柱镜-2.00,轴位168是什么意思?
裸眼视力就是不戴眼镜的视力，5.0（1.0）、5.1(1.2）属于正常视力，电脑验光能验出近视带散光，少见。右眼近视125度，带近视散光175度，散光轴位175度；左眼近视250度，带近视散光200度，散光轴位168度。
5.0视力是多少度
5.0的视力，即国际标准视力表的1.0，是正常的视力水平，通常为正视眼，即没有近视、散光、远视等屈光度数，是非常好的一种情况。另外，有轻度近视或者轻度远视等情况，比如＜25度或者＜50度，裸眼查视力也可达到5.0。若一定想要知道是否有屈光度数，需要做医学验光，可以更准确地了解视力5.0的同时...
