一些人缺乏正确使用营养保健品的知识，以为营养保健品服用越多越好。对于人体而言，营养成分的缺乏会损害身体健康，营养成分过剩同样也对身体有害，此即“过犹不及”的道理。消费者在选用营养保健品时，应该首先了解其成分、含量和功效，对照自身情况，做到因人制宜、因时制宜，有针对性地选用，并且注意服用后身体的变化。如不少营养保健品中添加了硒、锌、锗等微量元素，适当补充，无疑颇有裨益。然而，对每个人而言，任何一种营养素都不是多多益善的，应适可而止。长期服用某些营养保健品，当某些营养成分超过身体需要时，一般而言，人体通过自身的调节功能可以将多余的营养成分排出体外，此时仅仅是造成浪费；但若排泄不及时，或者是不能全部排除，就会蓄积中毒，危及健康。例如，硒作为人体多种酶的成分，能增强人体免疫力，有抗癌、延缓衰老的作用；若摄入过多，就会引发毒副作用，导致出现贫血、乏力、流产、指甲异常和脱发等症状。微量元素锌也是一样，缺锌的表现之一是食欲不振，但如果补锌过量，也会引发厌食症状。再如人参蜂王浆及花粉等营养保健品，对于年老体弱的人及慢性疾病患者，可起益气补血、滋养强壮的作用；但如果小儿长期服用，则可造成性早熟，使男孩长胡子，阴囊增大，阴茎变粗，女孩出现乳房发育，月经提前来临等。
保健品到底有没有用?
1. 合法合规的保健品肯定有效。也就是说，有国家正规批文，卫生部通过的，100%是没问题的。但要在正规渠道购买正品，不要贪图便宜，也不要轻信销售人员的讲解，只需看包装中写明的效果，比如辅助降血压，辅助降血糖。2. 保健品的作用是保健，并非直接治病。比如头痛时，只能吃头痛药，血压高时，只能...
保健品真的没用吗?为何老年人很相信保健品?
那样保健品真的是没用的东西， 如果真的没有用， 为什么国家还容许生产制造，还能够做广告，我们能换一个逻辑思维考虑到， 保健品的存有， 一定有它存有特殊的实际意义， 肯定是有功效的，为什么这么说， 只要我们见到的最多的是保健品的功效， 类似能够终归好多个特点， 增强免疫力，和抵抗能力， ...
经常吃保健品,能够调节身体健康吗?保健品存在着哪些隐患?
1、经常吃保健品是否可以调节身体 保健品基本上都是一些营养品，只能用来补充营养，不过也起不了多大的作用。虽然对身体有一定的好处，但是没办法从根本上进行调理，治标不治本，达不到我们想要的效果。想要拥有一个好的身体，需要自己对自己严格一些，规律性的去生活，比吃保健品要好很多。现在很多人认...
保健品到底有没有用
有用，但也没用。对于一些身体机能比较差的人来说，保健品确实可以起到调节身体的作用，但更多的是心理作用。因为，这是个虚荣的时代，保健品的被列为高档养生物品，一般购买保健品的人也大多逃避不了面子的问题。而对于食用保健品的人来说，吃的是一种安慰。这个根据不同的人群来分。不过，我个人...
吃保健品真的能有用吗?
所以说保健品确实是可以达到一定保健的效果的，但是并不是很强，只能说预防的效果吧，最重要的还是在于自己的身体健康以及保持。所以说平时保持健康的状态根本在于平时的锻炼身体，就比如很多年轻人平时就老是忙于工作，而不运动，也许一开始觉得没什么，但其实过一段时间后自己的身体抵抗力还有恢复力等等，...
保健品有用吗
与其绝对不用保健品，不如选择少量合适的。当然也有偏激的，说保健品一定没用，那么首先要保证每日的摄入、身体吸收的量，足够维持生理活动吧。商家有夸大的成分，营养学不会骗人。所以，吃保健品有没有用还用争论不休吗？当然有作用，因为真正的保健品（避免假货）都是从食物当中提取的相关的营养素，...
保健品到底有没有用啊?
许多保健品声称可以治疗疾病，但实际上并没有足够的科学证据来支持这种说法。2. 许多保健品只是“调味品”而非药物。此外，大多数保健品实际上只被归类为食品或饮料，并不像药物那样受到监管。因此，保健品中添加的成分也只是普通饮食中的营养成分，而没有特殊的功效。3. 许多保健品价格过高。由于许多...
保健品到底有没有用
你好，是有用的！哈佛大学从1976年就做了一项实验“服用营养补充品到底好不好”？长达30年的实验效果表明：5年内, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年, 患病率降低了75%!试验结果已经充分说明：服用营养补充品绝对有效...
保健品到底有没有用?
哪到底保健品能不能吃?能不能买? 告诉你一个:合法合规的保健品肯定可以吃。即是说有国家正规批文的,卫生部通过的,100%没问题。 只是要到正规的渠道买到正品。别贫便宜,别乱信销售人员的讲解,只需看包装中写的效果,比如辅助降血压,辅助降血糖。当然,现在越来越多的企业用食品资质来做,包装上写着“压片糖果”...
吃营养品真的有用吗?
《国民营养计划（2017-2030年）》明确表示：要开发利用我国丰富的特色农产品资源，针对不停人群的健康需求，着力发展保健食品、营养强化食品、双蛋白食物等新型营养健康食品。由此可见，营养品绝对是有用的。
