睡眠不足会影响视力吗？

睡眠不足不仅可以导致青少年近视，还有可能影响青少年的生长发育。有项研究表明，睡眠每减少一小时，近视有可能增长10度。所以我们国家卫生组织有明确的规定，不论是小学生、初中生、高中生都应保证充足的睡眠时间。