我骨折100多天了~一直都在锻炼~
楼上说的对~建议你做一些适合的锻炼~不要怕辛苦本回答被网友采纳
骨科常见疾病的术后功能锻炼
#1048698; 3周后可主动做屈伸患肢练习,方法是坐在床边,小腿下垂,双脚踩地或脚蹬地,练习用双臂撑起上身和抬起臀部。(图19)图19 双臂撑起上身,抬起臀部#1048698; 在骨折恢复期,术后1个月要加强髋、膝、踝部的肌力,以恢复行走能力, 加强下肢的稳定性。主要方法是进行坐位与站位转换活动练习,以锻炼髋关节;踝关...
髌骨骨折后多久能运动?要注意什么问题呢?
要做一些轻微的体育运动，能促进血液循环的体育。有人髌骨骨折情况很严重，可能需要做手术治疗，所以恢复起来很慢，需要六周左右才能进行锻炼。要根据自身的情况来选择合适的时间恢复体育锻炼，不能着急参加体育锻炼，如果太着急就容易伤到关节。参加体育运动时不能做剧烈运动。虽然髌骨骨折恢复了，但是做体育...
髌骨骨折术后2个月,锻炼问题。
不管是骨折还是韧带损伤，都需要治疗，单靠在家静养和锻炼是很难康复的，建议选用中国传统中医治疗，因为只有中药才能促进骨痂和韧带快速生长修复，一般早期一个月内的髌骨骨折，及时治疗大概40至50天左右可基本康复（骨干处的骨折治疗仅需要30至40天左右可康复），...
髌骨骨折为何术后6个多月弯曲还不到90度
根据你的留言看。你的功能锻炼进行的晚了，应该在手术后的45天就开始进行功能锻炼。要坚持。在锻炼以前先用60至70度的热水袋捂住一会儿，然后用两个胳膊肘撑在两个板凳上，身体向下蹲，使腿弯曲到疼痛到极大，坚持十秒钟慢慢起身。休息十分钟再次下蹲，如此反复练习。否则腿不能弯到120度是不能满足生活...
髌骨骨折术后吃什么好
你好！髌骨骨折，手术内固定复位良好，大多6～9周愈合。要根据手术情况进行早期功能锻炼，预防骨性关节炎。开始做膝关节被动运动锻炼，然后进行主动性股四头肌等长收缩锻炼和踝关节的屈伸锻炼，防止肌肉萎缩和关节僵直。现在的人一般不缺乏营养，中老年人无需大补。饮食上适当多吃富含钙的食物，如牛奶、...
骨折手术后多长时间开始功能恢复锻炼最好?
你好,现在是2个月的时间可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连,但不要着急下地负重活动。治疗方面建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长,帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力...
骨折后如何做康复?
固定4~6周之后拆石膏，加强功能锻炼。如果是手术治疗，一般可以切开复位内固定，手术后两周到一个月加强功能锻炼，进行功能锻炼时要循序渐进的过程，不能用力过猛，容易损伤周围的肌肉或者肌腱，在运动过程中可以使用CPM机加强功能锻炼，因为它是个循序渐进，而且恢复的效果很理想。
右髌骨骨折术后50天只能弯曲90度,请问该如何锻炼?
膝盖肥肿发热 是因为里边有金属物质 人体产生的抵抗反应正常的 你那有点运动过度了 需要尽快去医院诊治 90度是个槛 要有合理的方法 去问下你的主治医生对症下药 不要急 我也是45天90度
髌骨粉碎性骨折,钢钉+髌骨爪手术固定,术后需要注意什么?怎样做康复锻 ...
局部热敷后使用本品，能深入皮下组织改善微循环，祛风除湿。★【使用方法】★ 各种无移位骨折：如骨裂缝、撕脱性骨折、跖骨骨折、尾骨损伤，直接外敷本品。移位骨折：复位固定后，再外敷本品。软组织损伤：可外敷，亦可外擦——每隔两三小时一次，一日多次。肌肉劳损、风湿及类风湿关节痛：局部热敷后外...
髌骨骨折手术之后大概多久能下床走路?术后要注意什么哪些问题呢?_百度...
主要是以检查为主，如X线检查或CT检查，只有在保证安全的前提下才能行走。然而，在行走之前，应在床上进行相关的功能训练，包括肌肉力量训练和关节活动训练，以便为地面行走打下良好的基础。根据髌骨骨折的手术方法，如果用张力带固定，只要病人不感到疼痛，一周后就可以下地。四周后膝关节可以弯曲。但一般...
