我是女生有抑郁症，重度抑郁症，我该怎么办，很痛苦。

我有中度抑郁症我是女生19岁,有没有什么方法
你好，我以前是重度抑郁症患者，抗抑郁症，慢慢和其他人接触、聊天，多运动，大胆尝试你想做的事。千万不要想死这个事，不要抽烟喝酒，少吃辛辣。

高三女生得了抑郁症,家人应该怎么做?
第二，停止心理咨询。普通来说，抑郁症的人心理都比拟脆弱、容易转牛角尖、认死理。他们会有很多想法，而这些想法在我们普通人看来，是比拟方法了解。他们也不会跟本人接近的人真正停止沟通交流。所以这个时分，就需求借助外力。让专业的人做专业的事。找一些比拟知名的咨询师，依照他们的诊断，每周去几...

女生抑郁怎么疏导
女生抑郁怎么疏导1 第一、降低期望值。很多女性都有完美主义倾向，其实这恰恰是导致抑郁的根源。如果为自己定下很困难的目标或者是抗一个很大的责任，对自己的期望过高，只会增加失败的几率，而使自己感觉更加糟糕。第二、从容易完成的工作着手。女性面对大量的繁重工作的时候，容易出现忙乱和不知所措的...

如何才能快速治愈女生的抑郁症呢?
1. 定期整理情绪：女生应该定期反思自己的情绪，这有助于理解内心世界，有效应对生活中的压力和挑战。可以在安静的时刻，如晚上或周末，通过与朋友交流、听音乐、做瑜伽等方式调节情绪。2. 整理生活空间：一个干净整洁的生活环境能提升生活质量，减轻焦虑。女生应定期整理房间、衣橱和工作环境，以保持生活...

一个患了抑郁症的26岁女生,该怎么规划将
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。三、抑郁症的自我心理疏导：1、平时多...

我是女生有抑郁症,重度抑郁症,我该怎么办,很痛苦。
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我女儿高三学生,却得了抑郁症,开学两个学都没有上学,治疗的效果也不好...
1、找到心结所在，试着冥想 抑郁症后天者多数是因为某些地方受过刺激，而这个就是心结所在，以后你在生活中碰到类似的事情，类似的场面的时候，你就会抑郁，痛苦。其实，每个人的心里都有一道伤，自己走不出去，别人也进不来。而这道伤却可能在日后你的生活中不停的循环重复。因此，要找出心结所在，试...

26岁的未婚女生,有中度抑郁症,这几天很迷茫,有什么建议吗?
我建议首先是要调整好自己的心态，因为抑郁症有的时候是非常可怕的，因为每年都有多少抑郁症患者自杀的这个现象，所以这个一定要重视起来，可以先去医院把这个抑郁症的这个病根给摘除掉，把这个病先治好了来，然后再给自己定一个目标，然后朝着这个目标去发展去奋斗，比如你可以给自己定一个5年计划或者10...

女生抑郁了怎么哄
可以在心理上进行疏导或者是多和她聊聊天，听一下她的心事，如果有什么可以帮助她解决的，尽量的安慰她，也可以给她一些支持或者是信心，或者是及时的带她去医院的心理科跟精神科做一下检查，一定要及时发现和治疗。可以多陪陪她或者是拉着她去锻炼身体。也可以去旅游，去公园遛遛弯散散心之类的，尽量...

利总被人嫌弃负能量,得了抑郁症感觉万劫不复,生无可恋怎么继续坚强?
因为没经历过你的生活，你那些困难，可能也说不出什么能安慰你的话语。不过能知道你的生活真的很，很痛苦，处境很糟糕。我得抑郁症快十年，也有非常非常难受痛苦的时候，不停地想自杀，会自残，苛责自己，责备他人，恨，被人嫌弃，没有人理解，像生活在地狱里一样，觉得被世界抛弃了，觉得没人会救...