为什么总是感到不安？

跟男朋友不论是认识1周还是1个月还是多久（不是一个男朋友）
我们出去 我总是感觉不安
是自己性格的问题
具体表现就是
比如我俩出去吃饭时候 假如刚坐那 他去买吃的 我自己坐那就特拘束
旁边的人肯定是看到我的不安了 就看我 我就更加的难受了
还有就是和他朋友在一块
我会显的很不自然
还有就是我俩坐公交车
我也会很拘束

就是有种总是不知道自己该怎么办的感觉