我老公晚上睡觉都是做梦，而且白天还记得很清楚，弄得老是休息不好，请问这是怎么回事呢？
一般都是小时候呀、考试呀或者被蛇咬之类的梦，他平时的工作压力也较大，是不是身体出现了什么状况，怎样调理呢？请高手指教～
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
现在就不了，基本不做梦。压力大是一个方面，身体不好是重点哈。
建议1，睡觉前不想工作之类的事，也不要像恐怖的事，切记。
2，去看看医生，吃点东西补补身子。
准好本回答被提问者采纳
晚上睡觉老是做梦,醒来对梦的内容记得很清楚,这是这么回事
这是因为你睡眠不好。晚上大脑出于兴奋状态，维持在第二睡眠阶段，无法进入深度睡眠。睡前尽量放松，喝一些热牛奶或红酒，吃一些糖，尽量傍晚过后少喝水。
晚上老做梦 并且都能记住 ,这是怎么了。
这样长时间也会导致精神疲乏。对于这种情况，建议你白天的时候多运动运动，注意压力的调整，多安排一些业余活动，晚上睡前可以听些舒缓的音乐，或者是做一些放松训练，比如想象放松训练，这样能够达到更好入睡状态。祝您拥有健康好睡眠！
睡觉总做梦,而且梦中的内容80%都很清晰的记得,不知道是为什么?
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重...
...不管晚上睡多久下午还是会困 睡觉的时候还老说梦话或者颤抖_百度...
你每天做梦可能是因为睡眠比较规律，每天醒来时都恰好处于短波睡眠也就是正在做梦的阶段，所以并不要担心。你可以试着早起或多睡30-50分钟，把睡醒的时间调整到长波睡眠区，就不会记得自己的梦，也就我们常说的“我昨天睡得很香，没有做梦！”的那种感觉。祝你们开心、健康！！
我平时晚上睡觉老是做梦为什么啊 是天天晚上做梦,但是白天睡觉就没事...
另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则...
为什么老是晚上睡觉做梦呢?并且白天想的i事情晚上都能出现在梦里呢...
于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的...
我晚上睡觉老是做梦,而且第二天还记得很清楚,这是怎么回事
梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。而最近你比较关注的...
我老公每天晚上都做梦 一做就是一晚上 但是醒了又不知道做的什么梦,很...
这个很正常，不记得梦是好事。有点神经衰弱的症状吧。建议食补：1、富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。2、富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。3、富含糖的食物：失眠导致神经衰弱的患者首先要解决失眠...
我老公每晚睡觉时说梦话都和平常说话一样、而且还很大声的说?请问是怎...
同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))...
长期以来老公每个晚上都不停的做梦,还会说梦话,这是怎么回事啊?
是不是他压力太大了，而且无处释放。人的精神过度疲劳或者紧张，晚上就会不停的做梦。平时多多鼓励他，对他体贴一点，相互理解，相互信任~男人的社会压力是很大的，他们是家庭的顶梁柱，要养家糊口。你要做的就是减轻他的负担，不要让他有太大压力，支持他，体谅他。让他觉得他对这个家所做的一切都...
