我该怎么办呢，我觉得自己的人生很糟糕，二十岁了，相貌平平，性格内向，不爱说话，人缘不好，学习一般...
我该怎么办呢，我觉得自己的人生很糟糕，二十岁了，相貌平平，性格内向，不爱说话，人缘不好，学习一般，什么都没有，灰姑娘还有一颗积极向上开朗的心，而我就象丑小鸭一样，连内心都是沉闷的，我不知自己为何会变成这样，我该怎么改变呢，我真的想变开朗，想象十六岁那样单纯，可现在…怎样才能改变呢，我觉得这几年自己的人生慢慢变成了灰色，我不想这样下去…但我又该怎么办呢……
要学会倾诉自己的思想感情。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。
积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。
要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。
培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。
祝你成功！
望采纳
你这只能算逃避
如果你这样做的只会更让人看不起你罢了
不过,如果你离开了
以后再回去的时候能搞得出一份事业的那就可以了
不过,你想要搞好事业,那你的口也很重要的吧
所以,怎样都要学会说话了本回答被网友采纳
我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办
一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。...
好烦啊,我性格内向不爱说话,总被人说老实我该怎么办
如果你想改变，那么就要勇敢的去说，但是不能什么都说。性格直爽说明人比较善良单纯，这样容易被人利用和欺负；所以每当话要说出口的时候提醒自己等等，想一想可能会出现的问题，然后再说，这样可能就会减少一些不必要的麻烦。其实人活在这个世上，平平淡淡才是真。人不犯我，我不犯人 自己不耍心机，可...
我今年快30岁了,性格孤僻,不爱与人说话,不爱与人在一起玩,从小到大没...
首先，要努力提高自己的素质。要使自己具备开阔的胸怀，高尚的品德，提高自己的思想素养；努力学习，善于思考，提高自己的文化素质；正确认识自我、发展自我，增强自己的人格魅力等。其次，要主动交往当你因为某种担心而不敢主动与人交往时，最好是去实践一下，用事实证明你的顾虑是多余的。当你的成功经验...
我是一个性格内向不喜欢和别人说话一无事处的人,我应该怎么办?
他认为极端内向和极端外向的人是少数,大多数人是综合性的,或者偏内向些,或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大,所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。 近年来,日本学者长谷川洋三则认为,通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务:我们要培养人们尤其是儿童...
...没有自信,自我接纳不好,不认识自己,胆小,内向,尤其在女性面前_百 ...
第二 能力的问题 你能力不足，你的能力不足以让你抬头昂胸的面对任何人，这个全靠你自己，多努力，多挣钱，找好方向，努力往上爬，多看些幽默的文章书籍，让自己变成一个风趣的人。一个内向的人到底需要不需要泛社交，如何保持情商？我明明不喜欢和很多无用的陌生人在一起吹牛逼谈天说地，为什么我...
儿子今年二十五岁,内向封闭不与人交往怎么办?
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。2、真实的表达自己 往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的...
...导致不会聊天,朋友有些疏远我,所以我更抵触社交了,该怎么办...
内向的人在与人交流的时候，为了避免冷场，常常在对方还没有说话的时候，就先考虑下一秒自己要说什么，所以对方的表达其实并没有注意太多，这是一个错误的方式。我们将太多的注意力放在了自己的身上，没有反馈，反而让对方觉得我们不愿意说话。当我们多关注对方的表达时，就不会担心自己该说什么，也不用...
我真觉得我废了我的性格没办法让人喜欢,我以前年轻长得帅那会还有点女...
这其实是一件好事，当你真正觉得自己有很多不足的时候，才是你应该快要进步的时候：因为当你意识到你的不足了，才会有改进和充实的想法，这样的话你才会有更好的卓越的才能得以发展和发挥。你也才会有更好的观点去看待你的不足，这样的话你才有所成长，你才会有更加成熟的表现，希望楼主能够借此机会...
人活着好累,怎么办?
1：看开点，调整好自己的心态。比如工作上的事情，我也会经常遇到烦心的事情。有时候领导会给你安排很多工作，刚开始我也会抱怨，会觉得上班真累，挣得钱也不多，做的事情还那么多。但是后来一想，其实我的工作大部分时间都是很轻松的，偶尔一周有那么几次忙的时候，所以后来领导再安排很多工作就觉得...
我儿子今年二十多岁了,性格内向,总是不愿和父母交流。怎么办?
但是这不是关键，关键是在社会上交流不成问题就行了，因为每一个人都要生活，也就是生下来活下去，我虽然不喜欢和父母说话，但是我的社会交流没有问题，工作虽然不是很满意，但是稳定，相当于铁饭碗了！而我认为我也是偏内向的人，也不喜欢和老爸老妈聊天，但是我并不觉得这是缺点，有多么需要改正！
