女孩子穿高跟鞋有什么好处请问有坏处吗拜托了各位 谢谢

如题所述

坏处 一般情况下,鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上,全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学,加上前部紧窄,穿上高跟鞋以后,身体会前倾,全身的重量落在了脚掌,受力集中于脚趾而不均匀,而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连,因穿高跟鞋使掌面失去平衡,破坏了正常的重力传递负荷线,牵连至膝部及腰部承受压力,如不留意,不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等,还往往导致跖趾关节变形,跖骨骨折及腰酸背痛等症状,严重时更会影响行走活动。 很多女性患者存在腰背痛、膝关节痛等现像,但她们都不会想到罪魁祸首会是高跟鞋。付小姐就曾因为因脚、膝、腰背痛来院就诊,后诊断为足拇囊炎、骨关节炎、及腰背韧带劳损。医生认为,付小姐的病因就是长时间穿高跟鞋,造成的足部变形疾病拇囊炎、腰背部肌肉的韧带劳损,产生慢性腰痛和髋膝关节疼痛,这种不正确的受力姿势若持续下去情况更可能会加剧。 如果让成年女性舍弃风情万种的高跟鞋显然并不现实的,而且穿上高度适当的高跟鞋(低于5厘米),就像在脚底垫起一个人造足弓,具有预防肌肉及关节损伤,减轻走路时的疲劳感的功效,还可令身提保持挺直,增添体态美。 医生建议:有如下方法既能穿出高跟鞋的美丽,又不影响健康。首先,选购高跟鞋的最佳时间是在下午3至4时,此时试穿十分钟及多步行,以能确保鞋子真正合脚舒适;穿高跟鞋时,可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫,减低脚底所承受的压力;高跟鞋的鞋跟高度不宜过高,最好不超过5厘米,鞋跟不宜太小,否则难以稳定地支撑体重,而鞋头宜稍宽松,让脚掌及脚趾多一点空间。 高跟鞋不宜每天穿,需要长时间行走的女性,不妨在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿,减轻局部的疲劳。下班回家后把脚泡在温水里至少5分钟,每天加强脚踝及强化运动,并做一些脚部松弛运动,帮助筋腱舒展,一旦扭伤应及时到医院治疗。 另外,提醒青春期的少女朋友们,青春期女性更不适宜穿高跟鞋,最好穿坡跟鞋及鞋跟不超过3公分的鞋子。女性的足骨发育成熟在15-16岁,过早穿高根鞋使足骨按高根鞋角度来完成骨化过程,易发生畸形。而骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带及关节结合而成的一个骨环,一般到25岁才定型,骨盆是人体传递重力的重要结构,未定型的骨盆负荷加重导致骨盆口狭窄直接影响成人后的分娩。
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经常穿高跟些对身体有什么好处坏处?拜托各位大神
穿上高跟鞋时,前脚掌承受很大压力,有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”,大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。 因为在穿上高跟鞋后,除脚部承受压力外,而且为了平衡轻微前倾的身躯,腰部自会向后拗,长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压,出现腰骨痛及腰肌劳损等问题,严重者更会导致脊椎移位,甚至坐骨神...

穿高跟鞋有会么好处与坏处??拜托各位了 3Q
穿高跟鞋就有保护和维持足弓的作用,所以说,女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。 但是,鞋跟不要过高,以2~3厘米高为合适,如果鞋跟超过4厘米,鞋跟必然地要很细小,穿这样的高跟鞋,会使身体的重力集中在很小的一点上,不但起不到保护足弓的作用,反而容易引起足部肌肉、韧带的劳损,使足和腰部疼痛...

天天穿高跟鞋对身体有什么危害?拜托各位了 3Q
高跟鞋最好不要超过5cm,其实3-5cm的鞋跟对人体来说是最舒服的,过高会对脊柱产生影响,容易造成脊柱变形,侧弯

穿高底鞋有害吗?拜托各位了 3Q
因为它可以使脚背文雅地拱起,让脚部显得更加小巧,脚踝、小腿、大腿的肌肉能够紧绷,形成优美的腿部线条,臀部肌肉也会受力紧缩,显得更加性感。但专家认为穿6厘米以上的高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,腿肚、背部等处的肌肉非常容易疲劳。 据研究,在脚后跟不垫高的情况下,成年人不穿鞋站立时,脚腕的...

穿高跟鞋走路,有什么好处?拜托了各位 谢谢
高跟鞋只能起到视觉的效果,让别人看你来你瘦,腿长,走起路来很气质。但是那样会影响身体的,能不穿久不穿,那样对你又好处的。如果你是位想做妈妈的人,在怀孕之前尽量不要穿哦,没有开玩笑的。还有,开车也不能穿高跟鞋,要换平底鞋的,要不然很容易导致事故发生 ...

现在什么时代啊,为什么女人会那么疯狂~!
改善步态。穿高跟鞋时,身体意识要时刻控制身体,意味着,你需要比平时更好地感知身体的每部分,掌握它们在空间中的运动及最佳位置,于是你会刻意控制步速与步伐,这种刻意有助于步态的稳健与优雅。 调整表情。穿高跟鞋时由于头抬了起来,我们会更注意自己的表情是否美好。另外,颧骨上抬,会增加脸部的风情,这...

为什么女人要穿高跟鞋而不跟男人一样穿平底的?拜托各位大神
”然而问题是,如果所有女人都穿高跟鞋,这种优势就有可能会消失。毕竟身高是一种相对现象。身材较高的人,或者至少不比别人矮几英寸的人,比其他人更占优势。但是当所有人都穿上高跟鞋,让自己看起来比原来高了几英寸,相对的高度区别就没有什么影响了,没有人看起来更高,所有人都像穿着平底鞋。如...

为什么女人普遍喜欢高跟鞋?拜托了各位 谢谢
不是这样的,就我个人而言,我不喜欢高跟鞋,穿久了脚很痛,但是穿上高跟鞋会看起来脚修长一点,尤其是小腿

...感觉全身无办,身体很软,无力呀?拜托各位了 3Q
我穿了十几年高跟鞋从来没有出现过这样的状况啊。不过高跟鞋穿起来会使人身体重心在原来的基础上向后仰,脚掌的受力压强会增加,就像模特们贴墙直立一样,可能时间过长会出现不适应。但是一般反应不会太大。会不会是你的鞋子有问题呢,建议如果你要穿的话先穿低跟一点的,或者坡跟试试,如果不行,...

...五厘米以上的高跟鞋,对身体有什么影响?拜托了各位 谢谢
会影响身体的发育,严重点甚至会影响以后的生育。女孩子最好到25岁以后,盆骨基本发育成型了以后,再穿过高过细的高跟鞋。求采纳

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