第1个回答 2013-04-10
1.作息规律,适当休息。一定要形成规律的作息习惯,适当的休息尤其重要。复习疲惫的时候和同学们聊聊天、互相交流经验,也许通过深呼吸、肌肉松弛法、静坐冥想、运动、到教室外走走、听音乐等来让心情平静。这样保持良好情绪,也是取得好成绩的重要保证。
2.认清自己的复习目标和复习进度。考研时间提前,复习时间也就减少了,这时考生就要及时的做好调整,合理分配时间,把握好自己的复习进度。认清自己的复习目标和复习进度,把握好时间可以帮助考生在很大程度上消除恐慌。
3.积极的心理暗示。考生们应主观地控制自己不去想那些消极的事情,忘掉考试时间、竞争压力等,通过积极的心理暗示让自己处于一个相对轻松的心境中。考研过程也是非常锻炼人的一个过程,只要付出努力,总是会有所收获,对结果的担忧不仅没用也非常没有必要,所以保持一种乐观的心态,把关注的焦点回归到复习的技巧和效率上来,才是明智之举。
第3个回答 2013-04-10
我们每个人今生命运的好坏都是前生行善和作恶的结果,生死都已注定,高考能算什么呢?当然,这一切都是在顺其自然的情况下,如果你因为听了我的讲解而放弃学习,肯定是错误的。
第4个回答 2013-04-10
学习完多户外活动,饮食要规律,营养搭配合理,晚上熬夜后一定要热水泡脚。学习计划安排好,睡觉时不要想今天怎样怎样,明天怎样怎样。