是有所思夜有所梦。大部分的人每晚都会做梦的。 从医学上说，您的情况有三种原因：1、神经衰弱导致的多梦。2、缺乏微量元素导致的多梦等睡眠障碍，主要是缺钙，建议到医院检查微量元素。3、睡前想事情太多。 意见建议: 建议吃安神补脑液+补中益气丸+百乐眠胶囊中药调理，吃谷维素营养神经，吃葡萄糖酸钙口服液补钙治疗，同时采取中医刮痧疗法，多吃蔬菜水果，补充维生素，多吃牛奶、豆制品以及海产品等富含蛋白质和钙的食物，尤其晚上睡前适量喝牛奶，牛奶具有镇静、助眠的作用，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保持良好、愉悦、乐观的心情，睡前不要想太多的事情。 这确实是没有大的问题，但是，还是需要积极治疗，因为多梦就会影响睡眠的质量，大脑得不到充分的休息，久而久之就会出现记忆力下降、脑疲劳，甚至脑萎缩等严重情况。
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