文科生学习很勤奋但是学习效率不高

我现在是高三，成绩总是在490在510徘徊，老师说我学习很努力也认真，但是学习的效率不高，考试考到各学科的综合时候就会考不好，现在语文大概是100到110，数学80，英语115，文综正常的时候210,220，不好的时候180，要怎么提高学习效率，按这个情况下去，冲一本难么。

广西，广西综合到230的人都很少。

哦，广西可能一本线低一些，看你模考的平时水平和往届一本线比较一下，还有个因素就是进步的同时要保持心态，状态的稳定，高考期间的状态调整也是很重要的。