痛苦啊，不知道为什么现在自己变得很不自信，不爱说话了，说话声音小...

为什么我在人群中感到不自在,不敢看别人的眼睛,说话声音小。_百度...
这是缺乏自信心的表现。您好！下面是如何提高自信的方法，希望对您有所帮助。(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重...

是什么原因,导致你越来越不爱说话了?
一、经历的挫折多了，就不爱说话经历的挫折多了，就不爱说话。一个人只有经历过很多的挫折，就会让自己的心态变得越来越紧张。当一个人的心态变得越来越紧张的时候，就会导致自己不想用语言去表述自己的心情。长时间下去就，会导致自己的话语越来越少，到最后就是不想去说话。二、生活压力变大了，就...

如果你在一个地方上班,越来越不自信??不爱说话,内向。说明什么...
如果你在一个地方上班，变得越来越不自信，越来越不爱说话，越来越内向，那只能说那个地方不适合你，或者是说你在那个地方压抑了自己，你肯定感觉到上班上的不开心，找不到归属感，那么你应该重新审视自己，或者换一个环境吧！

如果你在一个地方上班,越来越没有自信,不爱说话内向,拘谨。。说明什么...
1. 工作压力：工作中的压力可能导致一个人失去自信，变得内向和拘谨。当工作负荷过大或任务困难时，可能会让人感到压力和不安，进而影响到个人的态度和行为。2. 人际关系：在新的工作环境或与新同事、上司等打交道时，可能会因为不熟悉或担心出错而感到不安和压力。这可能会导致一个人变得内向和拘谨，...

我现在都22岁了从小就不合群,没有自信,自我接纳不好,不认识自己,胆小...
首先你要认清楚没有自信的原因，第一 年纪的问题，在你这个年纪没有自信，可能会因为你的环境啊，家庭啊，你的个人社会经验的不足啊这些，这些会随着你步入社会，年纪的增长慢慢的提高，这个不用担心，现在得不到女人的欢心，就忍一忍，日后选一个合适的女生（别直接上去就舔女神级别的）慢慢的交流，...

我从小就自卑胆小不爱说话老实,该怎样克服。
我给你的建议是：如果现在还小，就先要克服心理的障碍。多主动和人交流，不要有害怕的心理。就算说错了话又怎么样，那个人不说错话啊。世上的事没有百分之百的都是对的。说错了只要勇敢的承认和改正就行了。如果是已经步入社会了，找工作建议你就找社交方面比较广的。比如跑业务啊 市场营销啊（...

我性格太内向老实,不爱说话,人又胆小。我该怎么办
一、变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，不要面子，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。...

长时间没怎么言语,懒得张嘴说话了,变得不善语言,甚至有点语无伦次怎么...
那就付出努力。只要功夫深铁杵磨成针嘛，那只要你努力就能会说话了。当然最重要的还是你要自信和自尊了 不管你心里是怎么想的，你都必须克服，因为生活在这样的社会中你必须要与人交流。我建议你买一些心理学的书看看，纠正纠正。你这种可能是小的时候受到什么打击，心理封闭不愿意说话的。

自己很自卑内向和不自信也不爱说话。和自己家里人也没话说感觉说话别人...
你多读些提升自己自信的书，自己也刻意的多和人接触，大胆的走出去，多交朋友，多说话，慢慢的放开了就好了。这个世界上都是自己活在自己的世界里，你越是胆怯，别人才会看不起你，你要大胆的走出去，这样才会被别人尊重。

胆小内向而且不爱说话,应该怎么改变?
要想改变性格内向胆子小不爱说话的缺点，首先要树立信心，正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信而看不起旁人不与他人交往；更不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。其次要正确看待自己的优缺点，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。多与他人交往，多交朋友，培养广泛的兴趣爱好，这样...