1、内心缺乏安全感的人，应该学会精神独立
精神独立，就是遇到问题后，可以独立思考进行选择，并为自己的选择负责任。
不是一遇到棘手的问题或事情，立马推给别人，求助别人，值得一提的是，精神独立非常依赖于物质，物质独立和精神独立总是密不可分。
想要精神独立，就必须摆脱“依赖”心理，依赖的主要特征就是不自信，不自立，不成熟。而改掉依赖的前提，就必须要坚信“我能行”，发挥自己的主观能动性，培养出属于自己的独立人格。
2、内心缺乏安全感的人，应该学会信任对方
两个人在一起，缺少安全感不是最大的问题，最大的问题是缺少信任。
如果你内心缺乏安全感，猜疑自然必不可免。比如，看到喜欢的人和异性在一起有说有笑，心里肯定五味杂陈，不舒服，会经常捕风捉影，通过各种证明来消除自己内心的猜疑。
若是没有消除，就会变得很焦虑，脾气也随之阴晴不定，开始胡乱抓取别的东西来确保安全感不被流失，同时，也破坏了两个人的信任。所以，缺乏安全感的人，应该学会信任对方，你只有彻底信任对方，才不会有这些烦恼。
3、内心缺乏安全感的人，应该学会主动示弱
主动示弱，不是认怂，懂得示弱的人，会更容易收获幸福。在亲密关系中，很多人会发现，越是缺少安全感的人，越是喜欢无理取闹，那个无理取闹的人，目的就一个，就是想证明自己的重要性，以此来得到对方的关心，爱护，谦让等等。
小惠就是这样的姑娘，动不动就无理取闹发脾气，会经常问另一半，爱不爱她？爱有多爱？为什么半天没回我信息？你这么晚回来，是不是跟别的女人约会了？通过分析，我们可以看出小惠没有安全感，不确定自己有没有被爱？内心惶恐，想要确定。
男人如果碰到这样的女人，就多点耐心，用实际行动来告诉她答案。女人也不要总是无理取闹，即便无理取闹和男人大吵一架，也要学会主动示弱，跟男人好好沟通，把你的内心需求和想法告知对方。男人也多点包容理解，因为，女人无理取闹的背后，从来都是情绪无法控制以后的强力宣泄。
精神独立，就是遇到问题后，可以独立思考进行选择，并为自己的选择负责任。
不是一遇到棘手的问题或事情，立马推给别人，求助别人，值得一提的是，精神独立非常依赖于物质，物质独立和精神独立总是密不可分。
想要精神独立，就必须摆脱“依赖”心理，依赖的主要特征就是不自信，不自立，不成熟。而改掉依赖的前提，就必须要坚信“我能行”，发挥自己的主观能动性，培养出属于自己的独立人格。
2、内心缺乏安全感的人，应该学会信任对方
两个人在一起，缺少安全感不是最大的问题，最大的问题是缺少信任。
如果你内心缺乏安全感，猜疑自然必不可免。比如，看到喜欢的人和异性在一起有说有笑，心里肯定五味杂陈，不舒服，会经常捕风捉影，通过各种证明来消除自己内心的猜疑。
若是没有消除，就会变得很焦虑，脾气也随之阴晴不定，开始胡乱抓取别的东西来确保安全感不被流失，同时，也破坏了两个人的信任。所以，缺乏安全感的人，应该学会信任对方，你只有彻底信任对方，才不会有这些烦恼。
3、内心缺乏安全感的人，应该学会主动示弱
主动示弱，不是认怂，懂得示弱的人，会更容易收获幸福。在亲密关系中，很多人会发现，越是缺少安全感的人，越是喜欢无理取闹，那个无理取闹的人，目的就一个，就是想证明自己的重要性，以此来得到对方的关心，爱护，谦让等等。
小惠就是这样的姑娘，动不动就无理取闹发脾气，会经常问另一半，爱不爱她？爱有多爱？为什么半天没回我信息？你这么晚回来，是不是跟别的女人约会了？通过分析，我们可以看出小惠没有安全感，不确定自己有没有被爱？内心惶恐，想要确定。
男人如果碰到这样的女人，就多点耐心，用实际行动来告诉她答案。女人也不要总是无理取闹，即便无理取闹和男人大吵一架，也要学会主动示弱，跟男人好好沟通，把你的内心需求和想法告知对方。男人也多点包容理解，因为，女人无理取闹的背后，从来都是情绪无法控制以后的强力宣泄。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-01-04
先要学会独处，享受独处，可以尝试独自旅行，去找到真实的自己。拥有独立的自我意识的人，是不会容易因为感情因为他人去怀疑自己，去患得患失的
第2个回答 2021-01-04
感情患得患失说明用心投入太多，为了避免这种情况发生，就要不走心，不要全心全意的付出，不然会觉得得不偿失，很容易因为对方的举动而患得患失，因此个人认为不想患得患失就不要投入过深的感情！
第3个回答 2021-01-07
人有不足很正常，不要沉溺于低落的心情就行了，将注意力放在帮助别人的事情上也是比较好的方法自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。有的人明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。这种消极的补偿方法，是不足取的。而 积极的补偿方法有：正确对待失败。由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动
第4个回答 2021-01-04
害怕得到、也害怕失去，这感情确实很纠结的、仔细想想，确定你自己的感觉，对她或他到底喜不喜欢，对方对你是否重要。
你不了解爱情或者婚姻，是什么最爱的，得不到的，才是最爱的，或者根本没有最爱，只是心里在作怪，。
你不了解爱情或者婚姻，是什么最爱的，得不到的，才是最爱的，或者根本没有最爱，只是心里在作怪，。
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