每个男人的心里都住着一个长不大的小男孩，小时候喜欢在户外跑跑跳跳的男孩长大后可能会有骑行、露营、旅行等爱好，小时候喜欢在屋子里打电动的男孩长大后很可能把玩游戏当做业余休闲方式。那么问题就来了，很多女孩都会问“男友一下班就知道打游戏，我不喜欢打游戏，想让他少打游戏多陪我，该怎么办？”
很理解这些女孩，毕竟找男朋友不是找了个摆设，我们希望男友可以多与我们互动，而不是闷头自己玩，可是我们需要正视一个事实——男朋友不等于好朋友，你们的恋情萌发和成长的轨迹并非是像好朋友一样是基于共同语言共同兴趣爱好的。那么既然如此就没有办法了吗？也不是，今天我们就来聊一聊男友总沉浸在游戏中我们该怎么办。
1、合理判断男友玩游戏对你们关系的影响程度
曾遇到很多咨询者抱怨男友玩游戏无度，没有好好陪她，但是详细了解他们的相处轨迹之后，我们发现其实他们之间有比较规律的约会活动，女孩向男友表达的需求只要在男友力所能及的范围内，男友也会满足她。但是女孩缺乏“自娱自乐”的能力，也就是说，女孩没有固定的兴趣爱好和业余消磨时间的方式，因此感到“无聊”的频率很高，在这种时候一看到男友在自己玩游戏，就很容易产生男友没有充分陪伴自己的感受。所以如果你也觉得男友总玩游戏不陪你，首先思考两个问题：
1）男友业余时间的分配比例——他是否真的是过度沉迷游戏忽略了你的正常陪伴需求；
2）自己业余时间的分配比例——你是否有填充自己业余时间的兴趣爱好。
综合判断下来，如果男友玩游戏并没有影响到你们正常相处，你何必要在意他有时做点自己喜欢的事呢？如果问题在于自己缺乏兴趣爱好，那么与其强求男友一直陪你，不如自己找点喜欢的事做。
2、逆向引导
如果男友的确是用了大部分本该陪你的时间沉迷在游戏中，你的很多需求他都无暇去满足，甚至对你言而无信，已经上升到了影响关系的程度，有一个套路就是你暂时先加入到他的游戏中。你肯定会说你讨厌玩游戏，不想玩也玩不好，是啊，你要是喜欢玩你们早就一起玩了，就不存在目前的问题了。
所以这里不是强迫你跟他一起玩游戏，而是做他的“拖油瓶”，让他总是“玩不爽”，进而不想再玩。
我有一个朋友亲测有效，她先对男友说“你总是玩游戏不陪我，咱们感情都淡了呢，我想了一下，与其我不让你玩，总跟你吵架，不如我们一起玩吧，你带我。”男友一听，自知沉迷游戏不陪女友自己也理亏，既然她找我和解，不再阻止我玩游戏，我就带她一起玩吧，也算是陪她了。当然，自从她加入游戏，她男友就从没有玩好过，各种输，但是她仍咬紧牙关每天缠着男友一起玩，坚持了不到一周，男友终于说，“今天咱俩干点别的吧，你想去哪玩？”后来，只要她不想男友打游戏，她就主动凑过去一起打，男友肯定会说“别打了，咱们出去约会吧”。
这个套路有两个要点：
1）一定要装作自己真的很想玩游戏，不要被看出来你是在套路他；
2）适度给男友留出一些自己玩游戏的时间，不要完全禁止，否则会影响他对你的感情。
3、以退为进
与其在男友玩游戏时围在他身边对他碎碎念，你不如干脆就“消失了”，不要再给他做饭，不要独自打扫房间，他一玩游戏，你就出去玩，约朋友逛街、看电影、探店、唱歌……甚至周末可以约三五好友近郊自驾游，把你能想到的自己喜欢做的活动都安排上。过不了多久他就会好奇“咦，我女朋友哪去了？”他之前之所以一直都能安心玩游戏，是因为他发现无论他怎么忽视你，你仍在他身边，你仍对他有苦苦的期待，你仍粘他。所以他会想，既然你无论如何也不会离开，我为什么还要牺牲打游戏的时间陪你呢？
当你真的对他无所要求了，也不再关注他，不再为他付出，而是自己出去玩，他就会慌了，觉得自己再这么下去就要失去你了，于是他就会把关注点收回到你身上，关心你要去哪里，问你可不可以带上他。
