年轻人往往在热恋期的时候两个人非常的黏糊，而且也变得非常的恩爱，但是时间长了那股新鲜感过去后可能就会变得冷淡些，每天聊天、每天粘着、每天跟对方报备自己的日程——本质不是因为你们闲来无事，而是因为你们可以在这些行为中建立与对方心灵上的联系；换句话说，你可以从中满足自己的安全感。说白了，还是心灵上的需求。所以依赖与对方每天聊天，其实是因为你已经习惯了用这种方式深化双方的感情。换句话说，很有可能是关系初期，你们以线上聊天的方式建立了跟彼此的联系，并通过这种方式，继续进行了确定关系、深入了解等一系列进展。
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但聊天带来的进展是有限的。同样，能量守恒，你们对彼此的重心集中到现实生活后，会自然而然地忽略掉曾经那个带你们“渐入佳境”的网络世界。所以网络聊天的懈怠，只能代表你们的关系已经升华到现实生活的更高一级；双方的需求也无法从网络中得到完全满足你会发现，在关系初期，双方的聊天无论多么长篇大论，都是有质量的。要么双方因为新鲜感之类的激情欲望，投入式心甘情愿地废话，本质上是因为你的这种激情欲望无法在现实生活中得到排解，只能通过“网络”这一个出口。要么，就是双方对彼此进行的有效探索。简而言之，是个互相了解的过程。
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随着时间的推移，情侣进入了更高级的相处模式；而网络聊天的“质量感”，也基本告一段落了。因为，这个节点上，双方如果依旧想一如往常的心动不已、情难自持地长篇大论，就缺乏了两个基本点：你们既不存在“废话”的激情，又不存在“了解”的必要。而你逆流而行，偏要回到网络恋爱”，其实就等于在逼着自己和对方没话找话。一个让对方有兴趣的话题，是展开有效聊天的重要方式。但这个话题，切忌尬聊，最好寻找对方真正感兴趣的、一聊就停不下来的话题。
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通常情况下来说，适宜的时间段通常是对方心理防线最弱的时期。比如深夜，或心情低落时。聊天当然不能止步于“吃了吗睡了吗”的生活表面，这很容易腻，连回答都显得像例行公事，令人疲惫；越深入，越思考，就越容易建立质量对话。你可以通过某些方式（比如发个聊天截个图的朋友圈），让他察觉到除了他之外，你还会与别人聊天。而这个人，最好是异性——双方间的话题，最好是正向的，看起来非常开心的气氛。你要给自己制造出一些神秘感，打破他自认为“了如指掌”的局势。
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如果他足够爱你，就一定会在乎你的感受。这一点的精髓，就是大大方方的承认自己的小矫情。你觉得不聊天令你没有安全感，那你就平铺直叙地说——正确做法：“我们以前每天都会聊天的，但现在却越来越少了，有时候我觉得很想你，但又怕你在忙，希望你闲下来可以找我，这样我会很有安全感。”但要注意方式，过程中不要抱怨和责怪，而要直接展现自己的感受，并说明要求。其实，绞尽脑汁维系聊天是有效的，但还是不能长久。因为感情的升华必然产生方式的变化，只要你能认清大局，确定双方是以越来越好的方向前行，就不必拘泥于某个环节的不完美。而且在这个过程中你也能更直观的了解到对方是否跟你真正的合适，毕竟世界上真的没有完全适合的人，也希望大家都能多一点耐心，
