很轻很轻的咬东西，咬肌还是会变大吗？

咬肌如果频繁咀嚼过于坚硬的食物，口香糖或者经常咀嚼锻练的话是很容易变大的，如果不想变大的话最好不要总咀嚼带壳类的硬性食物。经常按摩咬肌肥大处，对于预防咬肌肥大很有帮助。

咬肌变大不是看你咬东西的时候是否很用力，而是看你咬的是不是很硬，人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食品或有吃零食、嚼口香糖，槟榔、丝、牛肉干或是口香糖等，会导致咬肌变大，其实如果你担心咬肌变大，可以少吃这些坚硬食物，其次然后多吃些含钾的东西，钾质是消除咬肌的利器，也可以直接吃佳颜果，它就含有丰富的钾元素，并且在咀嚼中能让脸部吸收这些钾元素，从而有软化咬肌的作用。