缺爱想要愈合，最重要的是学会自爱。
绝大多数缺爱的人所共有的一个最致命的信念：我不重要。这样一个信念导致了我们在不同程度、不同层面上对我们自己的忽视。
对你可能是多年来忽视了自己的自尊自信，对他可能是一直在忽视自己的情绪感受，对隔壁老王来说可能是一直忽视了他自己真正被别人爱的需求。因此我们都不会爱自己。我们在爱自己这一点上就像一张白纸的婴儿，没有起点，没有经验，（有些人还）没有来自别人的支持。
小时候怎样缺爱，现在怎样不幸等这些其实都并不重要。
如果一个始终认为自己不重要、始终不知道要去爱自己的人，我们给他再多的关注、再多的美好的物质、再好的人际关系，这一切也不会对他起到太大的帮助，甚至是这一切还可能会被他搞砸。
而且多数缺爱的人，现在可能还始终在为过去受的那些创伤而耿耿于怀，他们自己一直不肯从过去走出来，所以现在获得再多，也绝对不可能弥补过去。也正因此，如果我们想要解决自己童年缺爱的第一步，是我们自己要「想」解决这个问题。
意思是说，我们必须意识到：始终纠结于过去，不断地哭诉自己过去受了多少的创伤，这些实际上，没有丝毫的意义。
要着眼于怎样令我们现在的和今后的生活能够更好、更幸福，怎样令我们自己能够摆脱过去创伤的影响，然后开启新的生活。
这些话看起来非常的鸡汤，但他们非常的重要，因为只有理解了这些，我们才有能够“解决”这个问题的可能性。
只有愿意放下过去，只有我们决定为现在自己的生活负责，只有我们自己产生了主动去解决这个问题的意愿，这个问题才会被解决。
从小缺爱的人,怎么摆脱原生家庭带来的阴影?
因此想要正常的生活，那么你就要摆脱以往的痛苦回忆，眼睛要向着未来看，这样你才能够有一个积极的心态，慢慢的摆脱以往的家庭阴影，让自己的生活充满了阳光。二、打开心扉，把自己的痛苦和朋友诉说：想要摆脱原生态家庭带来的阴影，那么你就要主动的和朋友说出心里的痛苦，这样才能够发泄自己心里面的郁闷，...
从小缺爱的人,怎么摆脱原生家庭带来的阴影?
6.为自己找一个类似镜子的客体。 每个人最早都是通过父母这个“镜子”来看到并认识自己,但对一个缺爱的孩子,父母并不是一面好镜子,那么即使长大以后,你也要找一个能够陪着你、理解你、懂你的良师益友,帮助你完善自我认知。 结束语:既然父母是无法摆脱的血缘关系,那就学会让自己不被这种不健康的关系影响,走出阴...
缺爱的人该如何自救?
停止自责是最重要的一点，如果我们告诉自己，自己已经很好了，无论发生什么，我们就能轻松地改变生活，如果我们觉得自己不好，就很难改变什么，我们每个人都需要改变，每天都是新的一天，相信我们的力量能让我们调整生活。多关注心，少关注外界，过多关注外界的人，一定爱自己的少，因为爱自己是心的事，当...
从小缺爱的人,怎么摆脱原生家庭带来的阴影?
1. 停止精神上的内耗 首先，停止对父母的不满和抱怨。有些事情，既然无法改变，那就改变自己的心态。心如阳光，用积极的态度面对生活。在现实生活当中，不要整天纠结在这种不健康的家庭关系当中。如果你一直沉浸在这些事里面，那你永远都无法抽身，并陷入恶性循环。随着时间的推移和累计，你遇到的事情会...
从小缺爱的人,怎样才能变得自信阳光呢?
从小缺爱的孩子，性格内向，倔犟，偏激，独立，不服输的性格，啥事都自己做主，遇到困难没有退路，只能向前走，心里成熟早，与世无争，没有安全感，往往压力过大，也就转换成了动力，承受的多了，终于发现自己有过人之处，忍耐能力大，能包容一切，懂得替别人着想，没人疼是真的，没人惯着，形成了...
从小缺爱的女孩怎么自愈,变的跟正常女孩一样阳光开朗 ?
接受自己，即使是一个充满缺点的人，接受那失去的童年，哪怕是回忆，都是痛苦的；接受父母，即使他们真的不那么好；接受世界，即使世界回到我们身边也是痛苦的。能够接受，能够去爱。爱可以治愈一切。爱可以让我们改正童年的错误，回首童年的美好时光。学会相信自己，了解自己 每个人都有自己的价值。每个人...
小时候缺爱长大的女孩怎么办啊?
而这种过于“卑微”的感情，会使得你被对方肆无忌惮的伤害，抛弃，不论友情，还是爱情。那么该怎么做呢？下面一伊姐来和你谈谈：从小缺爱的女生，应该如何变得开朗爱人？1.与原生家庭和解 很多从小缺爱的女生是因为受到了原生家庭的一些不幸的条件所影响的，如果一个儿童长期处于功能失调的家庭环境中（包括...
从小缺爱的女孩,怎么自愈?
选择合适的伴侣，找到健康且能治愈心灵的爱，是疗愈的重要途径。特别是对于从小就缺爱的女孩，伴侣的选择尤为重要，一段稳定且充满爱的关系能弥补过去的缺失，但也需要她们学会经营和维护亲密关系。重塑自我，从内心深处寻找力量 尽管童年的缺爱是一种创伤，但它并非终点。弗洛伊德的理论提示我们，这是成长...
缺爱的人怎么才能改变?
1.多读书，读好书 2.多交朋友，交益友，3.学会爱人，你爱别人，别人也会爱你（自私的人例外，你对别人好的前提是那个人值得你对他好）4.爱自己，爱人先爱己，你是自己的阳光，这样你会觉得幸福，你的好朋友也会爱你，久而久之，你的心性就会慢慢往阳光的方向改变。
原生家庭缺爱的人该怎么治愈用理智代替负面预判
原生家庭缺爱的人该怎么治愈用理智代替负面预判1 缺爱，不代表不值得被爱。当你想要变得跟正常女孩一样阳光开朗时，你已经给自己打上了不正常、不阳光开朗的标签。这些标签，都在告诉你，你对自己不满意，你在审视自己。你并不爱现在的自己，和自己身上的种种特质。不要强迫性重复童年的体验，继续让...
