自己越来越自卑了怎么办，遇到爱情无法勇敢，不敢找工作，怕面试，怕录用了人际关系又搞不好

我算个老实人，在以前公司总是被整，也不会勾心斗角，所以自己总是受挫。很压抑，最后实在受不了离了职。
离职之后想先休息一下的，但是越来越懒，也是怕找工作，怕面试，就算录用了，担心人际交往。
因为自己的性格比较闷，不太喜欢与人相处，比较独立孤立的人，自己又不太容易改变，就是放不开。
现在越来越自卑，总觉得自己不行，面试几次也没被录用，就更自卑了，估计是面试的时候说不好，又不知道怎么说才能说好。
然后找工作，就是找找停停。
觉得自己好笨，嘴巴笨脑袋笨，人际交往不行，容易被排挤，容易哭，现在的人都喜欢把自己说的很好，而我对自己根本说不出什么。
就越来越自卑，不知道怎么克服，调整自己，觉得呆在家里最安全，但是又知道不能总是呆在家里，本来社交能力就不行，这样会与社会脱轨，可是自己有随便怎么克服不了？

你这个情况算是比较严重的了，但是归根结底来说还是因为技巧上出了一些小小的问题
一、必须要明确的是一点，就是你是一个老实人这一点是绝对没有问题的，难道我们应该绝对人太老实是坏事么？这个你必须认识清楚，就是老实是非常好的品质，有些人想有也未必能有。
二、分析一下为什么老实却总是被排挤、打压与压抑。
这里其实你可以看一下生活边很多实例，那即是很多男人or女人在生活上一种态度，而在工作上又是另一种态度，这个并不是因为他们性格坏，而是因为社会逼得你不老实，套句比较现实的话，如果社会稳定，人民安康，谁会去做JI女，谁会去做乞丐，但是所谓的不老实只是停留在一个初级的工作表面，能够走到更深层面的还是必须依靠诚信，哪怕是两个坏人坦诚相待自己的“恶”。在这里，很多人回到家就会变回原来的自己，而不是工作中的那个他，因为不需要在装饰自己，而可以用最轻松的姿态面对生活。
三、其实你觉得自己的缺点很多，请您扪心自问一下，您会不会觉得是因为自己太老实才造成这样的悲剧后果，无论是与不是，你都需要明白老实是绝对没有错的，我们怎么会说一个老实人不对？难道我们都要争做不老实？谁希望自己的父母不老实，谁希望自己的妻儿不老实。但是为什么会产生今天的问题，这其实应该归结为人际交往的技巧问题，而不是您文中提到的“老实”“性格闷”“不太爱和人相处”的性格问题；没有一个人会得到所有人的欢心，无论你是多么的完美，因为总有那么一个人的喜好是不同的。
四、我们再来谈一谈你性格中的特点，这样可以帮助你提高自己的自信心，比如不太爱和人相处，一般来说不太爱与人相处的往往心思比一般人更敏感，想法会更细腻，当然也更容易钻牛角尖；而就“老实”而言，谁不希望自己的伴侣是个对自己老老实实的人呢？谁不希望自己的孩子、父母是个老实人呢？谁不希望自己最好的朋友是个老实人呢？！
五、如何摆脱你技巧的不足？说一个实例吧，卡内基先生《人性的优点》书上的实例。有一个人事业开始起步，但是到了中期被人骗了，欠下了一大堆债务，妻离子散、家破人亡，于是他每日茶饭不思，彻夜难眠，最后换上了一种“疾病”，头晕，眼花，全身无力，甚至到了后期已经无法正常的走路，每日只能睡上两三个小时；医生最后给他下了病危通知书，当他面对这一结果的时候，他已经无力再去思考，于是他想反正都已经这样了，不如等死吧……但是！就因为这种“等死”的心态让他放下了所有的包袱，放下了所有的负担。神奇的是他居然慢慢的康复了，他丢掉了所有的烦恼，换来了一次崭新的人生。他就是爱德华·依文斯，依文斯公司的董事长，而格兰林甚至有以他名字命名的机场。所以你必须记住，你只不过是技巧问题而已，技巧问题不应该影响你的心智，心理问题才是杀害你的罪魁祸首，而你文中展现给我看到的只不过是技巧出了点故障而已！
六、说说技巧方面的问题，因为你害怕别人谈论你的不成熟，所以你表现出了害怕与胆怯，但是没有人是不害怕的，这样的例子你可以通过阅读卡内基先生《语言的突破》中找到无数的案例，3年前还是一个胆怯演讲的人，3年以后已经可以自由的、自信的在众人之前展现自我了，没有人天生就是成功的演说家，都需要培训，只不过有的人是通过专业途径，有的人实在生活中慢慢积累而已。关于这个你可以看了下这本书，而电影你则可以观看《国王的演讲》这部电影。

先说着6点吧，回复有点罗嗦，也不一定正确，以上拙见，仅供参考，请酌情采纳

最后，希望你可以观看一下戴尔卡内基先生的基本书《人性的缺点》《人性的有点》《语言的突破》这三本书，先看三本吧，多了也麻烦，然后看不动了就找点励志电影看，豆瓣上有专门的励志电影分类，你最好按评分排名来看吧，免得浪费时间

最后附上卡内基先生书上的几句话
“做手边清楚的事，不要看远处模糊的风景”
解决糟糕问题的步骤：1、坦然的了解事情的全部。2、找出可能出现最坏的结果并勇于接受他。3、镇静的把时间和精力集中起来，改变那个最坏的结果。
我相信你一定会做好的，因为你是老实人

参考资料：《人性的优点》、《语言的突破》——戴尔卡内基

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