睡眠问题,晚上困了睡觉,刚要睡着就感觉手或者脚很轻很怪异说不出的感觉,这种感觉极为不适促使自己转醒

不是什么鬼压身,手脚类似供血不足的那种感觉

据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-08-24
跟我一样的情况

...是经常感觉到自己的手、脚眼睛不听使唤是怎么回事?这种感觉很...
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的...

为什么我有时睡觉,想动确动不了,很难受,有一种魂离体的感觉,
睡眠瘫痪的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者...

请问刚要睡着的时候有一种濒临死亡的感觉,就是那种是想很清晰,但无法控...
通常我们都会认为这是心理性疾病,是由于对某些事情的过度担忧或过度操劳所致,错了,这是心因性疾病,并非心理疾病,由于阴阳气血失调导致神经系统功能失调的植物神经紊乱或神经官能症,这是比较普遍的一种疾病,如失眠症,神经衰弱也是植物神经紊乱的一种证型,患了植物神经紊乱该怎么办呢?教你这几个小...

...在我睡觉 忽然感觉身体不能动了 说话也说不出来 只能发出弱弱的声音...
于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死。。。”诸位

...也发不出声音,可是头脑清醒,还会听到很多声音
专家介绍说,这是一种与睡眠相关的症状,叫做睡瘫症。人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪,可发生在任何年龄,常见于青少年或青壮年时期。睡梦中“鬼压床”动弹不得 刚参加工作一年的陈玉,近段时间在天快亮的时候,时常被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗,想挣扎起床,又发现...

一睡着就梦魇 一睡着就梦魇,很久都没有了,这种感觉真的很可怕
还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,...

在感觉快要睡着时,脑子里突然很杂,很混乱,一种很恐怖的感觉,身体...
一样的,就是不受控制的去想,强迫着自己去想一些美好的事情,想着想着又不自觉的变成特别恐怖的事,身体动也动不了,脑子浑浑噩噩的,晚上能持续好久。

我睡觉时在快醒的时候经常能够感到身体不能动弹,但是意识是清醒的,为什 ...
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得...

刚睡着时感觉身边有什么刺激一样,但感觉又很清醒,身体不能动弹,说不...
其实是自己身体的毛病,没什麽事!实在是不放心的话,可以在自己的枕头下面放上桃核,辟邪的!其实没什麽事啦!我时候也是在电视看的才知道不是被压,而是自己神经性的痉挛!是自己白天的压力太大,晚上又乱想的事!睡觉前多多放松!不要想太多的东西就好啦!!没事的!我是过来人哈!!

晚上睡觉刚要睡着就感觉床边好像有人坐下来接着自己就动不了也叫不出...
我也有过这种感觉 应该是幻觉 就是有意识但是模糊 我都是要费很大劲努力让自己醒来 醒来后心跳的很快 应该是白天有恐惧的事情刺激到你的心

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