女性调理月经有哪些食疗方法？

如题所述

用料：鸡蛋4个，桑寄生60克，红枣10个。

用法：桑寄生、红枣(去核)洗净，与鸡蛋一齐放入锅内，加清水适量，文火煲1小时，去蛋壳食蛋，饮茶。

适应症：血虚之胎动不安，或月经先后无定期，经来腹痛、头晕眼花、面色苍白等。本汤不宜一次服食过多，以免滞中。

调理月经食疗方

用料：竹丝鸡1只(约500克)，当归30克，黄芪60克，红枣5个，生姜4片。

用法：竹丝鸡洗净，切块，放入开水锅内，武火煮5分钟，取出用冷水冲洗。当归、黄芪、红枣(去核)、生姜洗净，与鸡肉一同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后改文火煲3小时，调味食用。

适应症：劳倦内伤、气弱血虚之神疲食少、面色苍白、眩晕心悸，或妇女经后、产后血虚发热、头痛、眩晕。外感发热、湿热内盛者不宜用本汤。