很漂亮的小妹子啊，外貌是天生的，但对于一个人的发展来说外貌其实只占一小部分，不是不重要而是没有特别重要。比如一个人性格好，有才华，有能力，只是长的不好看，那又有什么关系呢，这样的一个人他还会不自信吗？真正的自信源自于一个人的实力，最好的例子就是马云，他外貌不够好，但现在包括他自己，谁会去在意他的外貌呢，他有远比外貌重要的东西呈现出来。你不自信不仅仅是因为你的外貌，主要是因为你其他的方面也不够好。因此，一，不要过分纠结于外貌这种天生的东西，纠结也没用，去专注于那些努力就可以变好的东西。是学生就努力学习，培养一门特长；在上班就踏实工作，不断提升自己的能力。二、都说没有丑女人只有懒女人，这句话其实男女都适用。外貌不够好，那就好好打理自己，去做一个适合自己的发型，穿适合自己的衣服，每次出门都收拾的干净整洁。在工作的女性每天早起画个淡妆，学生就别太在意了，学习好了比啥都强。三、在形体上下功夫，比如学跳舞，提升自己的气质；坚持锻炼身体，经常运动的人身材、气色都会比不运动的人好。这样都会让自己有一个好的状态。外貌是天生的，但对于一个人的发展来说外貌其实只占一小部分，不是不重要而是没有特别重要。比如一个人性格好，有才华，有能力，只是长的不好看，那又有什么关系呢，这样的一个人他还会不自信吗？真正的自信源自于一个人的实力，最好的例子就是马云，他外貌不够好，但现在包括他自己，谁会去在意他的外貌呢，他有远比外貌重要的东西呈现出来。你不自信不仅仅是因为你的外貌，主要是因为你其他的方面也不够好。因此，一，不要过分纠结于外貌这种天生的东西，纠结也没用，去专注于那些努力就可以变好的东西。是学生就努力学习，培养一门特长；在上班就踏实工作，不断提升自己的能力。二、都说没有丑女人只有懒女人，这句话其实男女都适用。外貌不够好，那就好好打理自己，去做一个适合自己的发型，穿适合自己的衣服，每次出门都收拾的干净整洁。在工作的女性每天早起画个淡妆，学生就别太在意了，学习好了比啥都强。三、在形体上下功夫，比如学跳舞，提升自己的气质；坚持锻炼身体，经常运动的人身材、气色都会比不运动的人好。这样都会让自己有一个好的状态。外貌是天生的，但对于一个人的发展来说外貌其实只占一小部分，你是最漂亮的哟。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-04-23
外貌是天生的，但对于一个人的发展来说外貌其实只占一小部分，不是不重要而是没有特别重要。比如一个人性格好，有才华，有能力，只是长的不好看，那又有什么关系呢，这样的一个人他还会不自信吗？真正的自信源自于一个人的实力，最好的例子就是马云，他外貌不够好，但现在包括他自己，谁会去在意他的外貌呢，他有远比外貌重要的东西呈现出来。你不自信不仅仅是因为你的外貌，主要是因为你其他的方面也不够好。因此，一，不要过分纠结于外貌这种天生的东西，纠结也没用，去专注于那些努力就可以变好的东西。是学生就努力学习，培养一门特长；在上班就踏实工作，不断提升自己的能力。二、都说没有丑女人只有懒女人，这句话其实男女都适用。外貌不够好，那就好好打理自己，去做一个适合自己的发型，穿适合自己的衣服，每次出门都收拾的干净整洁。在工作的女性每天早起画个淡妆，学生就别太在意了，学习好了比啥都强。三、在形体上下功夫，比如学跳舞，提升自己的气质；坚持锻炼身体，经常运动的人身材、气色都会比不运动的人好。这样都会让自己有一个好的状态。
第2个回答 2019-04-23
总认为自己长得丑的人，主要是因为其缺少自信心，且有自卑感。
1、自信心
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信与不自信原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。文化觉得有必要把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂逼迫人们采用对立的思维，或二律背反、非此即彼的观察方法。于是自信不自信从一种原本统一只是有起有伏的心境变成截然相反，不能并存的两件事。你是自信的，就不可能同时也是不自信的。事实上看起来自信的人，往往需要努力忽视内心的不自信，表演出自信的样子。
自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。
2、自卑感
自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。自卑情结是指一个人自认为自己的能力、环境和天赋不如别人，以自卑观念为核心的潜意识情绪所组成的一种复杂心理。自卑心理即是驱使人变得更优秀的力量，又是阻碍自己尝试成功的利剑。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
3、解决方法
①正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
②正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一
1、自信心
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信与不自信原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。文化觉得有必要把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂逼迫人们采用对立的思维，或二律背反、非此即彼的观察方法。于是自信不自信从一种原本统一只是有起有伏的心境变成截然相反，不能并存的两件事。你是自信的，就不可能同时也是不自信的。事实上看起来自信的人，往往需要努力忽视内心的不自信，表演出自信的样子。
自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。
2、自卑感
自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。自卑情结是指一个人自认为自己的能力、环境和天赋不如别人，以自卑观念为核心的潜意识情绪所组成的一种复杂心理。自卑心理即是驱使人变得更优秀的力量，又是阻碍自己尝试成功的利剑。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
3、解决方法
①正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
②正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一
第3个回答 2019-04-23
看照片呢，也不说很丑啊，人不光是看外表的，主要是你嗯，进行好嘛，就是对人和善嗯嗯，人好处，而且那你自己要肯上进肯学习，然后距有某方面的才能，那肯定是有人喜欢你的看外表那支持外部的一个表现嘛那你不算是很丑的那个人看起来还可以的，那外貌也就是天生的，是父母给的，没办法，但是你的支持修为是后天的，所以你自己要加强这方面的修养，然后呢就可以增强自信看好你啊，努力啊，加油啊，把自己变得很自信的那种人，那你就可以忽略了你的外表
第4个回答 2019-04-23
说明你不自信，可能还有些自卑，连你自己都看不起自己的长相。你无法感受到你身上有什么优点，你不知道有什么技能可以让你觉得骄傲和自信。
如果你要脱离这种状态，首先要做的是让自己别把注意力放在自己身材和外貌上。
你可以多读书。这句话被说到烂，但是很多人也不怎么关注，觉得自己每天看文章，也是看文字读书。其实在碎片化的时间里看的文章，自己都无法深度思考，还是建议多看看经典著作，当你的思想有深度，就会觉得外表都是灵魂的皮囊，而皮囊，是可以根据自己的灵魂而塑造。
培养自己一个爱好。一个有爱好的人，是活的自由的，他们除了日常谋生，他们还有灵魂的归属，这是一种不图回报，单纯喜爱的付出，这会让你生活觉得有趣，会让你的疲惫的身体得到休息。
多健身，让自己拥有健康的体魄。妖孽的身材让你吃青春饭，健康的身体让你一生自由。
想法改变则态度改变，态度改变则行为改变，行为改变则习惯改变，习惯改变则容貌改变。
如果你要脱离这种状态，首先要做的是让自己别把注意力放在自己身材和外貌上。
你可以多读书。这句话被说到烂，但是很多人也不怎么关注，觉得自己每天看文章，也是看文字读书。其实在碎片化的时间里看的文章，自己都无法深度思考，还是建议多看看经典著作，当你的思想有深度，就会觉得外表都是灵魂的皮囊，而皮囊，是可以根据自己的灵魂而塑造。
培养自己一个爱好。一个有爱好的人，是活的自由的，他们除了日常谋生，他们还有灵魂的归属，这是一种不图回报，单纯喜爱的付出，这会让你生活觉得有趣，会让你的疲惫的身体得到休息。
多健身，让自己拥有健康的体魄。妖孽的身材让你吃青春饭，健康的身体让你一生自由。
想法改变则态度改变，态度改变则行为改变，行为改变则习惯改变，习惯改变则容貌改变。
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