每次到了换季节的时候，或者是天气突然变得寒冷的时候，有些人会因保暖不当造成感冒，感冒会对生活，学习带来很大的困扰和麻烦，之前网上很流行感冒喝姜丝可乐，听说做法简单，效果也是出奇的好，但是，通过研究表明，姜丝可乐并没有那么好的效果，甚至可能会加重病情，所以感冒大家还是要多多注意。
姜丝可乐，就是将新鲜的生姜洗净去皮切丝，然后和一定量可乐一起煮开。姜肉中含有姜辣素，能起到一定的扩张血管、促进血液循环的作用。再加上是热饮，所以姜丝可乐确实能缓解风寒感冒。不过要注意，如果是风热感冒，不但不能缓解，还很可能会加重病情。
姜丝可乐其实只对风寒感冒轻症有效，中医讲“寒者热之”就是这个道理，姜丝可乐属于辛温解表之品，针对风寒感冒有一定的解表散寒作用，对于本来就一派热像的风热感冒来说，姜丝可乐不但不会起作用，还有可能加重病情。
保持睡眠充足其实感冒吃药不吃药都是一样的，都需要一周左右才可以好，服用抗生素是没有作用的。感冒了首先要做的是休息好，不要强撑着去上班.运动，那样会加重感冒症状让人更不舒服，要多休息，多睡觉，保证八小时以上的睡眠。
感冒一般都是在换季的时候，我们一定要在换季的时候做好准备，不能为了舒服就去减少衣服，避免感冒，给我们带来生活上或者是工作上的一些麻烦。感冒一定要去正规的药店治疗，千万不要听信一些偏方迷信的说法，避免给自己的身体带来不必要的损失。
感冒是一种小病，只要休养两天吃点药就可以好，不过感冒严重的话也会损害人体的健康，特别是对孩子与老人.
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