要怎么才能改变这个多愁善感的习惯，心情不好的时候总是对自己最亲的人发脾气，过后又非常后悔，想一个人
要怎么才能改变这个多愁善感的习惯，心情不好的时候总是对自己最亲的人发脾气，过后又非常后悔，想一个人呆着，我可能心里有问题，请问要怎样才能开心起来？
心情不好的时候，放下一切做你想做想玩的事情，玩够了疯够了在回来，一个月左右这个症状会渐渐消失，我以前也如此，多愁善感，发呆，莫名的发火，好像是轻度抑郁症，最后听别人这么说，不管什么时候什么点，心情一变，说走就走。
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第1个回答 2016-12-19
每天做好自己该做的事情,可以尝试一段时间,每天让自己过的很充实。这样之前会没时间或精力再多愁善感。
第2个回答 2016-12-19
我也曾有过这样的经历，那段时间我以为自己得了抑郁症，没事别总跟自己较劲，多出去走走，散散心慢慢的就会好了
第3个回答 2016-12-19
爸爸讲的：以前他们村有个人卖油条，炸的好，舍不得卖，自己吃了；炸的不好，卖不出去，又自己吃了……………你现在开心了吗？
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