下面4块腹肌如何练

如题所述

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相关建议 2011-09-07

你去搜一个叫腹肌撕裂者的视频。巨牛逼

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当前网址：https://11.t2y.org/zz/8fv74pmqv.html

第1个回答 2011-09-07

练腹肌非常简单，但是首先你要减掉脂肪，腹肌很快就可以显现出来了，
如果你的脂肪多，怎么练都看不到腹肌的。相信我。这是10多年健身的经验。

第2个回答 2011-09-07

去健身房就ok~那里的锻炼都能提高你的腹肌！

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