让自己忙活起来就能忘记了。
忘不掉前任可能就是因为你在上一段感情当中付出太多了，由于沉没成本，所以会给你留下这么刻骨铭心的印象，如果你利用好时间让自己全身心的忙活起来，将精力放在提升自己的身上，不仅能把前任给忘掉，还能遇见比前任更好、更值得你珍惜的对象。
我之前和我女朋友就是一见钟情，但由于我在爱情当中付出了太多，导致我的学业和工作都没能得到很好的发展，女朋友和我在一起看不到未来最终离我而去。究其原因就是我对待感情和工作没有上进心，不能给对方展现出一个完美恋人的形象。
一段爱情的开始也许是瞬间荷尔蒙的爆发，或者一个温柔的眼神、一个不经意间的动作，一段感情在刚开始的时候总是那么完美，但两个人经过长时间相处之后却发现根本不合适，于是这段感情结局只能不欢而散、匆匆收场。
爱情想要长长久久需要两个人相互吸引、共同经营，既然是互相吸引那就意味着得两情相悦，既然需要共同经营那就得承担责任，如果两个人在一起，一个爱得深沉而另一个却不怎么喜欢，这样的爱情自然难以长久的发展下去。
因此爱情想要长久、幸福、美满，两个人就需要不断地提升自我，将新鲜感不断的注入于彼此的感情当中，来提升并稳固彼此对对方的吸引力，毕竟人都是有求知欲望的动物，如果你能保持几分神秘感，那么就会更加吸引对方，爱情就会得以一直延续。
总之快让自己的身心完完全全的忙碌起来吧，这样你不但可以充实自己忘记前任，还能找到属于自己的完美幸福和爱情。
断了联系，开始新的生活。
1、彻底断联，忘记所有
绝情这个词很多人不喜欢，但在感情当中，绝情有时候也是一种很好的自我保护，尤其是分手后，身心疲惫，多年的感情倾注在对方身上却一无所获，内心的失落很多人都难以承受，毕竟每个人都是有感情的，对于纠缠不清的纠葛，这时候绝情就发挥它的优势了。
删除与前任的一切联系，手机，微信,凡是能和前任有关联的东西统统删除，搬一个新家，换一个单位，照片和礼物一个都不留，这样你就很快发现，你想起前任的次数会越来越少，逐渐的前任就能从你记忆中淡化。
2、转移实现，扩大交流
忘记一个人最好的方法是认识一个新人，爱情更是如此，如何从分手的伤痛中走出来，现任的出现是你彻底忘记前任的开始，与其念念不忘前任，不如放宽视野寻找一个合适的前任，前面是一片大森林，你有何必一直在一棵歪脖子树前留恋呢？
扩大你的择偶范围吧，交流沟通，说不定真命天子会在不经意间走进你的心扉。约上你的一票好友去尽情潇洒吧，释放自己，放飞自己，最重要的是让周围的人看到自己的现状，缘分有时候真的需要红线牵，也许亲朋好友能给你介绍个好对象呢。
3、自我提升，充实自己
有时候你会发现，情场失意的人，工作起来了效率特别高，学习能力大踏步提升，运气有时候也变得特别好，在任何时候，靠得住的还是自己，失恋的原因除却两个人感情不和，自身问题也必不可少，因此，我们可以不急于挽回，但是找到原因并对症下药却是需要的。
分手后，全身心的提升自己，充实自己，不仅能够让自己更加优秀，而且还能收获很多意想不到的成果，有可能是收入变高了，有可能是学识更加丰富了。化悲愤为力量，在收获成果的喜悦中，你会突然发现，其实前任也不是忘不掉了，这时候你会坦然一笑。
每一次感情都是一种历练，也是一种收获，忘记对方或者坦然对待对方，这都是不错的结果。
忘不掉前任，可能是分开时间比较短，满脑子还都是以前的回忆，前任是需要忘掉的，而帮助你忘记前任的方法会有很多，比如开始一段新的感情，比如充实自己，跑步，看书等等。
首先第一，切断和前任的任何联系，不要因为想念就控制不住伸向前任的手，那样只会使你之前所做的努力归零，然后再重新开始经历戒断的痛苦。
第二，不要听那些苦情歌，不要看那些矫情的电影和小说。听开心的歌，听甜蜜的歌。我最近在听慢慢喜欢你，致姗姗来迟的你，还有marry you，然后不知不觉就对未知的那个他充满了期待。
第三，充实自己，让自己忙起来。我现在每天的空闲时间用来阅读，跑步，学乐器。可以跟朋友出去玩一玩，但我觉得热闹过后的冷清会让我更加难受，反而那些安静的活动可以让我更快的适应孤独。
第四，交给时间。“时间不是药，药在时间里。”你的那个她没什么特别的，她特别只是因为你觉得她特别。人群中的她一点都不起眼，你望见她时的亮是你眼里的光呀。你不会忘掉她的，又没有脑损伤，怎么可能会忘掉一个一起经历过一段人生的人。但总有一天你会忘掉她，那个忘掉她是说，你想到她时，脸上会挂着淡淡的笑，可眼里不再有光了。
我觉得不断的纠缠会让对方厌烦，从而消磨掉她对你最后的那一点点美好印象。当然，你要是说我不在乎她烦不烦我，我就图自己爽。那你就好好反省反省自己到底爱不爱她吧。这样也会耽误了自己。你一直抱着她的影子，当有个白雪公主走到你的身边，你怎么去抱呢？
我之前有过一段比较深的感情，我觉得只有对待感情重的人才会有这种体会，我当时也感觉很难过，但是随着时间的推移，自己的长大，逐渐的明白了一些道理，我就忘记了前任。当然最重要的是现在的她走进了我的心扉。我相信你也会像我一样的。
时间会让自己慢慢淡忘的。
1、知道自己为什么想要放弃这段感情。
那就别总去想那些过去的暧昧，这个时候已经不再有任何的作用了。你要做的，就是反复去想这一刻他有多伤害你。
你在心里反复叨念的不应该是那些过去里扯不清道不明的暧昧，而是反复去想这一次让你决定放弃他的时刻，他是有多伤害你。
我们不能轻易说原谅，也不能轻易忽视本身发生的问题，那样来说，你一次次选择狠心又一次次放弃挣扎，只会泥足深陷。
当我决定放弃这个人的时候，是因为他和断了联系的人又联系了。
可能因为我有个特别奇怪的感情洁癖，所以我知道了的那一刻，我就觉得自己该断了，喜欢不喜欢有多喜欢我都得断了。
2、找到他最伤害你的那个点。
每一段伤害别人的事都应该由当事人来缝补才能痊愈，他既然伤害了你，你选择原谅的前提也应该是他主动前来缝合你伤口。
所以这样来说，若他没有选择为你包扎伤口，你不该用任何理由来蒙蔽自己，你应该借着这个缺口剪去心头的那块烂肉，剜去它，忘记他。
别逃避直面痛苦的这一刻，你总该知道自己想的不应该是昨天的故事，而是未来该怎么过。
我决定忘记他的原因是因为他联系那个女的，但是最伤我的心的，是仅仅仅仅的一句话。你可能说我多想，没办法，我就多想了。
不管别人怎么样想，我想过和他所有的暧昧而感到难过后悔时，只要一想到这一刻我可以下定所有决心忘记他。
3、其实应该想的是自己。
你要知道，曾经分给他的那些日子以后要自己一个人来过了，你应该规划一下，不能留下太多空白，这样很容易让自己陷入回忆里。
曾经是两个人的朝夕相处模式，当切换到一个人的时候，就会觉得空虚寂寞。就像有句话说的：我们不是怕失去一个人，而是怕自己太孤独。更怕这种孤独，不知道什么时候才能结束。
若是独处的时光，你想好了自己该怎么过，可能就会觉得，那些一个人的时光也没什么啊，你总觉得放弃他以后要好久好久才会遇到下一个喜欢的人，其实事实上是，若是你一直纠缠，才会更久更久才能遇到对的人啊。
我们会遇见那个爱自己，自己也爱的人。可能你其实不是怕失去他，只是怕你重回那种孤独无助的感觉。
我们会遇见那个爱自己自己也爱的人的，真的会的，真的真的会的，你其实不是怕失去他，只是怕你重回那种孤独无助的感觉。
别怕，好好爱自己就有人会爱你。
找到下一任就会忘记前任了。
有一句话叫做：没有忘不掉的旧爱，只有谈不够的新欢。忘不掉前任的原因一般有两种：第一种自己是被分手的那一方，陷于我被抛下的执念中，要么极度怨恨，要么极度不舍；第二种前任真的是自己感情中珠穆朗玛峰的存在，后来交往的再无人可以媲美。
如果你是因为第一种情况无法忘记，那么你除了向前看真的没有别的办法了。要是你一直停留在我被抛下的怨怨念中，无论是醉酒到天明，还是空虚寂寞冷，都没有人会多看你一眼。
更不要像祥林嫂似的牢骚抱怨前任，把前任贬的一文不值除了证明你眼光很差再没有一点别的作用。如果真的被丢下了，就该干嘛干嘛去吧。
如果你宰相肚里能撑船，那就珍藏起这份感情里的快乐回忆，不要纠结于为什么分开。这是对你们感情的尊重，也是对你自己的尊重。如果你就是很在意Ta把你抛下的事实，那就该学习学习，该拉皮拉皮，你牛逼了，爱情也会自己送上门来。
要是你是因为第二种情况无法忘记，那你就更应该提升你自己了。把谈恋爱的那份专注劲儿，随便放到什么事情上都能创出一番事业了。
相反哪怕你年方二十，整天沉溺在上一段感情里寻死觅活自甘堕落做个猪猪女孩，那么除了人贩子和你爸，估计没什么异性正眼瞧你。等到生活忙碌起来的，哪有什么时间精力去想前任了。
花开两岸，一别两宽。总会有人陪你一阵子，却很少有人能够陪伴你一辈子。所以，在一起的时候拼命开心，好好珍惜，分开的时候大大方方说声再见，下次见面还能再喝杯酒。
逝去的爱情，或许远没有你以为的那么特别。忘不掉的，无非是想像中的他/她。觉得走不出来，只是听凭自己的小情绪，不愿意忍受割舍的阵痛。
成熟的爱情需要节制，成熟的人要学会控制感情。唯有收放自如，才能挥别对想像的依赖。理性的态度，是不作茧自缚，以宽容之心，面对未来的无限可能。
