老公出轨了，但是他说他还爱我，我该怎么办？

如题所述

遇到这样的问题，我们一定要冷静，学会去分析问题的所在，去找一个值得信赖的朋友或闺蜜，把你现在遇到的困难告诉她，请求她帮忙理清目前的局势和你老公的心理，并整理出目前在这段婚姻中的优劣势，做出是否挽回的判断，以及一系列挽回方案。理清局势可以从以下几点入手：

1、在时间上，确认现在的他是否处于事业的上升阶段，是否面临着很多的诱惑。有时候即使是他自己不想出轨，很多想要上位的“有心女人”也会往上贴，在这种情况下难免会经不起诱惑。

2、婚后，你们之间的生活方式有没有发生改变，你是否变成了一个每天只会围着老公转的全职太太，跟老公的交流是否也只剩鸡毛蒜皮的家庭琐事，如果因为双方的交流越来越少，争吵代替了有效沟通，渐渐的他也不愿跟你沟通，这也导致了你们之间的沟通不畅，持续消耗着彼此仅存的感情基础，婚姻关系非但没有保鲜，反而依恋度不断下降，这是否是他向外寻求慰藉和出轨的诱因。

当以上情况你都有，当你割舍不掉一段感情，还想试着去改善和挽回、补救的时候，无法揣摩对方的内心和想法，不懂得如何去做，往往会适得其反。而当危机出现时，我们很难意识到自身存在的不足，总是习惯性把责任和问题推给对方，只强调自己的种种委屈和理由，最终换来的也只可能是分手、离婚了事。而一个不懂经营婚姻和家庭的人，总换爱人也是经营不好婚姻和家庭的。