已婚喜欢上了我一个女同事该怎么办？

喜欢一个人不是错。不论未婚已婚，对异性产生好感都十分自然。这是天性。所以，在没有伤害到他人前提下，不必过多地自责与不安。有一句话，你一定知道：得不到，方是最好。围城内外，也就是那么一回事情。假使你离异后再娶她进门，窗外依然会有令你心仪的风景。但一场失败的婚姻，需要付出极大的代价。

作为已婚男子，需要的只是一个稳固而温馨的家庭，作为你的大后方。而你，有更多、重要的事情需要去做。你说呢？除却亲人，其他的男女相处，都在社会关系的范畴之内。社会关系，通过秩序来进行约束。这个秩序的维持，一靠法律，二凭道德。法律不可以去碰触，而做违背道德之事，势必不被祝福。不被祝福的人，是不会幸福的。

保留那份纯纯的情愫吧。我要说，单恋，其实是世界上最美好、最纯净的情感。再过四十年，五十年，等我们都容颜老去两鬓斑白之时，你可以约她出来吃饭，静静告诉她：我喜欢了你许多年。是让你我这么多年一直心存美好，谢谢你。所有爱恋的终极，不过是热爱生活。愿你过好每一天。

你是已婚的人了，如果婚姻还没有解脱掉，最好不要去跟别的女人搞暧昧或是恋爱之类的，这样对你自己不好，也对别人不好，特别重要的是对不起你的孩子，因为在孩子纯洁的心灵中，一直会崇拜爸爸，如果你跟别的女人怎样怎样，让你的孩子知道了，在孩子的心中会留下一道伤痕的，这种伤痕是很难抚平的，长大后也许孩子会恨你，所以不要在没有解脱婚姻就去跟别的女人暧昧之类的，因为那样的后果真的很严重，希望你能仔细想清楚。

其实，男人都说跟老婆没有感情，不爱老婆，只是为了孩子才维系着婚姻，这都只是男人为出轨找的借口，男人不是不爱自己的老婆，只是爱已经转换了，以前是真的有爱过，不然怎么会娶了老婆，还跟老婆生了孩子呢，只是时间久了，爱后来就转换到别的女人身上而已，其实不管外面的女人如何如何的诱惑，真正对你好，永远等着你回家的人，还是只有老婆而已。

请你跟这位女同事保持适当的距离。你是一个有家的中年男人，你要对家庭和妻子负责。如果你做不到这一点，那么你的婚姻会因此破裂。

当然，感情的事情，往往是没有任何道理可讲的。你爱上了，所以没办法欺骗自己。可是，我们有时候，需要保持必要的克制。如果我们不能做到克制内心的欲望，我们与动物无异。你也知道，你不可能背叛家庭，去跟女同事在一起。

她的一个表情、一句话，甚至是一个动作，都会让你为之神魂颠倒，这就是典型的陷入爱情的征兆。你爱上了她，可是，如果你没有结婚，你是单身，而且她也单身，那么你当然可以光明正大地去追求她。

但是你已经结婚了，或者说她也结婚了，那么这段感情就没必要再开启了。毕竟，感情这种东西，有时候需要保持必要的克制。如果你不能克制自己内心的冲动，那么我们可能没办法让这段感情更好地发展下去。

如果你在感情中，不能适当克制自己内心蓬勃的欲望，那么我们可能没办法让一段感情保持永恒。男人在感情中，要对家庭负起必要的责任。你要主动承担起家庭的责任和义务。如果你不能让这段感情更好地发展下去，那么你就不要轻易开始这段感情。

总之，我个人的建议是，你与你的那位女同事要保持距离。如果你跟那个女同事靠得太近，那么这必然会造成你婚姻和家庭的破裂。你在婚姻中，要对感情足够专一。

毕竟，感情这种东西，需要彼此信任和忠贞。如果你做不到这点，你就不要结婚。既然你结婚了，就请你对婚姻负责。

要克制自己的感情千万不要出现婚外情，要对得起自己妻子家人。婚姻并不能约束我们的情感，即使是已婚身份，我们也会因为这样那样的原因喜欢甚至爱上一个人，太正常了。

热恋中的人，会分泌多巴胺，这个神奇的东西会让你眼里的那个人产生奇妙的化学反应，变成通体发光，全是美好光环的仙女或者王子。但这种过程最久不会超过18个月。现在回到你的这个问题上来，虽然你们之间不是恋人，可能是你单独喜欢上了对方，而且到了疯狂的地步。

看得出你是一个理智的人，也有婚姻里的操守，知道分寸，懂得珍惜。目前这样的状态，你刻意得规避对方和内心炙热的情感只会适得其反。保持道德上的节制，不发生婚外情婚外性，在这个原则之上，和对方相处和交往。

只要看到对方，彼此有交流，你的情感就有去处安放，理智不会让你走得太过，而且，这种感情一旦透支，就失去美感，并不会带给你多好的体验。看清楚了目前这种疯狂喜欢的本质，把问题交给时间，一切会迎刃而解。

不用压抑和愧疚，守住底线，和对方保持交往，热度随着时间推移会慢慢下来。以后需要吸取的经验就是不制造这样单独和异性同事多方相处的机会。对方生病你陪伴和照顾，一起做项目单独交流，一起出差等等，这样不发生点什么才怪。

偶尔出现的感情就像这白开水之外的咖啡和奶茶，好喝，提神，但过量就会出问题。用你的理性和感性做好这期间的平衡，相信自己，没有那么难。

我的情况和你类似，她是一个温婉知性的女子，平时也是在工作上接触比较多，不知从何时起喜欢上了她。也是因为一次分别，我发现我竟然对她有了深深地爱恋。之前只是很自然地对她关心，但是我发现我喜欢她以后，就不可控制地对她好，想为她做任何事，还会因为她去吃醋。那一段我十分痛苦，不仅是感情上的，也有道德上的。但是道德的约束是不可能控制的住感情的。

经过一段时间的痛苦，我最终决定向她表白我对她的情感，表白的同时我也表明:我不想破坏她的家庭，也不想给她压力。我只是想长久地做朋友就满足了。当时她让我以家庭为重。从那以后，我能感觉到，其实她是接纳了我的情感，因为她并没有因此疏远我，反而更亲近了，当然，这种所谓的亲近是有限度的。我很感激她，所以认为她是值得我欣赏和尊重的。

所以，我认为，不要有太大的负罪感，当一段感情发生时，首先应该尊重这份感情。感情是两个人之间的，是纯粹的。然后你要自己想明白，这份感情你是不是真挚的，如果你对她是真心喜欢，那就要为她考虑，而不是处心积虑地去占有她。我喜欢她，所以我跟她说了，也正是因为喜欢她，我不想破坏她已经拥有的幸福，如果她也重视你对她的感情，也会被你这份勇气和豁达感动。

再次谢谢她，虽然她应该看不到，我知道没有人是完美的，但是你在我眼里就是完美的，你值得我欣赏和尊重！