如题所述
女性在运动前应先卸妆,并用中性洗面奶洗净脸部污垢,否则容易造成毛孔堵塞。
但是如果选择在室外进行运动,为防止紫外线对皮肤的伤害,人们可以擦抹简单的防晒乳液,达到防晒效果即可。对于在室内健身房锻炼的人,则可以不擦任何化妆品,保持脸部清洁,毛孔呼吸畅通。不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出,同时有利于排出体内积压的毒素,使健身效果更好。
运动后半小时内,由于脸上还在流汗,最好不要抹浓妆,更不可用粉底,否则易造成毛孔堵塞,引发皮炎、青春痘。