我总觉得我什么都做不好,什么都做不了,我感觉我是一个废物了,没有精神,没有力气,没有力量!

我这是怎么了?该怎么办呢?

你这是典型的颓废症患者,对于任何人和事都没有热情和激情,得过且过,浑浑噩噩,说的不好听一点就是行尸走肉。这种症状必须尽快改掉,否则,久而久之行程习惯和惰性就难以改观了,一生就毁了。
首先,要有一个小目标,可以通过努力触及到的,向着这个小目标渐渐迈进,这样你就有的可干,并且能够感觉到充实感和价值所在。切不可好高骛远,把目标定的很高,触及无望,干脆放弃,再收拾就更难了。
其次,要克服懒得和诱惑,尤其是诱惑,如果你摆脱不了手机的纠缠,你这一辈子将一事无成。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-01-24
你这种情况有多久了?最近是遇到了什么特别的、不顺利的事情吗?

一个人情绪低落、状态不佳的时候,他往往只看到、或夸大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了对自己有利的一面。

这时候,你要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。
比如你以前的成功事例,以及相关的经验、收获,可以拿来借鉴一下;比如你有某一项特长、爱好、优点、证书,可以拾起来运用一下;
比如你的人际圈子里,有某些人,有这样、那样的资源、能力、优势,可以帮到你,你可以联系一下;
又如条条大路通罗马,A路不通,B路呢?C方法不好,D方法、E方法呢?方法总比问题多!你要多想一想,甚至广泛聆听一下别人的意见!等等吧。
只要你有一双善于发现的眼睛,你会看到截然不同的前方。
尺有所短,寸有所长。谁没有缺点,谁又没有优点呢?

谦虚使人进步,骄傲使人落后。
很多时候,你感到不足,倒也未必全是坏事。因为这是你提高、进步的一次机会。只要你找对方向,积极调理,合理规划(包括安排一些改进方案),努力进取,便好了。
平时,多与亲友们交流、谈心,包括得到大家的指导、帮助。
第2个回答  2019-01-24
不要这样想自己,其实每个人都有情绪低落的时候,自己感觉不好的时候,什么事情都干不好,没有关系,给自己点时间,一切都会好起来的,重要的是自己的心情,每天让自己想开心的事,任何事都不要强求自己,慢慢的你会觉得自己越变越好,祝你越来越好。
第3个回答  2019-01-24
什么事?让你心神不宁。是自己的功课?是工作?还是生活中的事?感情?等等。在无法做一件事时。把手头的工作放下。让心平静一下。或美美的睡一觉。听着优美的音乐,看一些散文诗。心情就会豁然开朗。再做事情时,就会有思路。做事情不要给自己太大的压力,尽力就行。用心付出总会有回报的。相信我的一番话能帮到你。加油!
第4个回答  2019-01-24
想开点,给自己立下个目标,坚持的做下去。想想自己的家人。努力吧,生活就是这样。
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