生活中的事情，不开心的事太多了，有些事情常常给我们带来困惑，迷茫，使心志不得舒展，特别压抑。所以有个好的心态非常重要。
凡事都不要太放在心上，做到事过心头凉，想一想，这世上除了死亡和疾病，并没有真正能够打垮我们的事情。一个好心态非常重要。好的心态原于有个宽广的心灵，对事情的认知和处理能力，说透了就是宽容。退一步海阔天空。送你一副对联吧：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。大肚能容，
负面的情绪，有时候杀伤力特别大，当你不能承受时，就要进行适当的发泄，不要积压在心里，太久的话，特别郁闷，对身心都是折磨。与家人一块想办法，把自己的心事说出来，比藏在心里要舒服的多。找个你喜欢方式，比如散步，旅游，做事，把不好的心情释放一下。
个人意见，望采纳。
凡事都不要太放在心上，做到事过心头凉，想一想，这世上除了死亡和疾病，并没有真正能够打垮我们的事情。一个好心态非常重要。好的心态原于有个宽广的心灵，对事情的认知和处理能力，说透了就是宽容。退一步海阔天空。送你一副对联吧：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑。大肚能容，
负面的情绪，有时候杀伤力特别大，当你不能承受时，就要进行适当的发泄，不要积压在心里，太久的话，特别郁闷，对身心都是折磨。与家人一块想办法，把自己的心事说出来，比藏在心里要舒服的多。找个你喜欢方式，比如散步，旅游，做事，把不好的心情释放一下。
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