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为什么跳舞和练瑜伽能让女孩子变得有气质自信?
如题所述
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相关建议 2020-07-14
舞蹈和瑜伽最本质的区别是,舞蹈是一种由内向外的绽放,瑜伽是一种由外向内的收敛。舞者要将更多的美展现给观众,而瑜伽练习者奉行的是将一切回归本心,找到真我。
练习舞蹈,如果只是玩票性质,提升一下气质的话,可能比较困难,你不投入精力无法呈现一支有灵魂的舞蹈;如果你将舞者作为自己的奋斗目标,这一生下来身体的病痛肯定会伴随终生,比如腰间盘突出,半月板受损(这是舞者的致命一击)等等。
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