痛？谁不是痛过来的？吃点苦中苦方为人上人，我就是这样过来，和你一样大，比你胖，话说我们老师那是叫一个狠啊，眼泪没断过啊，不过我坚持了，现在就成人上人啦，吃点苦没事，小孩子么，哪能不吃苦腻？吃吃苦，肯长！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-08-28
其实最主要的你是要坚持，例如下腰你可以慢慢来，一点一点的，让妈妈扶住你的腰，你慢慢下，你很快你的软度就会提升；劈叉的话，你就先靠着墙，让妈妈顶着你的两只脚，把你的脚一点一点向后推，这样你就没有那么痛了！！
第2个回答 2011-08-28
拉丁吧，芭蕾专业性很高
第3个回答 2011-08-28
芭蕾不行 芭蕾下叉 下腰都是家常便饭 还是拉丁好一些
第4个回答 2011-08-28
学拉丁舞吧！柔软度差可以练的，要坚持，比如看电视时，可以找个高点的支撑体把腿放在上面压一压。。我14岁时的柔软度就比10岁时还好，哈哈！！我就学拉丁舞，哈哈！！
第5个回答 2011-08-28
拉丁比较好 不用柔韧性的
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