分手之后调节好自己的情绪的话，那么首先就要。知道。自己找找自己分手的原因，并且嗯，让自己转移自己的注意力，不去想那些事情。希望我的回答能够对你有所帮助，望采纳，谢谢。
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第1个回答 2020-12-30
分手后心情肯定会难受，感情是种很难说的事一担负出就会受伤。去旅游走走看看各个地方的美景，心情放松。
第2个回答 2020-12-30
你好，分手之后应该约朋友出去逛街购物，出去散心，只有时间慢慢的长了，才会慢慢的忘记对方，同时也寻找属于自己的另一半本回答被网友采纳
第3个回答 2020-12-30
分手以后要调解自己的情绪，要想我们已经过去了，不要再去纠结过去，前面儿可能有更好的在等着我。
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