心情糟透了不知道怎么办了

如题所述

快乐其实很简单,要不要快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙,人处世间,理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。
只要我们拥有一颗快乐的心,什么事情都是值得快乐的。快乐就像那雪花,洋洋洒洒从天空飘落下来,落在我们每个人心里,填满每一个人心中的坎坷与不平,然后化作叮叮咚咚的泉水,温暖我们的心窝。当我们真正拥有一颗快乐的心,我们就知道,快乐是这么漂亮、这么温暖。快乐有时就像在天上飞的风筝一样,虽然有时你看不见它,但线在你手中,它不会飞远,只要你愿意,快乐就会随时围绕着你,直到永远.
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第1个回答  2019-12-06
人非草木,因为拥有喜怒哀乐而让生活丰富多彩。就像有季节有春夏秋冬的交替、就像月有阴晴圆缺...人高兴了一蹦三尺高,伤心了能哭就哭出来,不要憋着让坏情绪宣泄出来!最好的办法是尽量让自己情绪平稳下来,给自己一个宁静的空间,听听喜欢的音乐,看看喜欢的书籍,或者到外面走走呼吸新鲜的空气,让伤心的事情和情绪远离自己,千万不要和自己过不去,切记哦!生活的路上谁都会有特别烦恼的时候,这是一定要学会释放,学会调节自己的情绪,虽然这句话说着容易做起来难,但还是要学着去做,慢慢你会发现自己在遇到任何事情时都会心平气和的去解决,也就随之成熟起来。伤心和生气都对身体不利,不要做“对不起”自己的事情哦...
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