第1个回答 2019-12-06
人非草木,因为拥有喜怒哀乐而让生活丰富多彩。就像有季节有春夏秋冬的交替、就像月有阴晴圆缺...人高兴了一蹦三尺高,伤心了能哭就哭出来,不要憋着让坏情绪宣泄出来!最好的办法是尽量让自己情绪平稳下来,给自己一个宁静的空间,听听喜欢的音乐,看看喜欢的书籍,或者到外面走走呼吸新鲜的空气,让伤心的事情和情绪远离自己,千万不要和自己过不去,切记哦!生活的路上谁都会有特别烦恼的时候,这是一定要学会释放,学会调节自己的情绪,虽然这句话说着容易做起来难,但还是要学着去做,慢慢你会发现自己在遇到任何事情时都会心平气和的去解决,也就随之成熟起来。伤心和生气都对身体不利,不要做“对不起”自己的事情哦...