谈恋爱过程中觉得心累应该怎么办?

　谈恋爱过程中你可能会感到心累，这5个心理小技巧可以帮到你！

　　第一、给彼此一些空间

　　如果感情太累了，尽量减少彼此接触的次数，要给自己一些时间，同时也给对方腾出一些空间，毕竟，爱情要长期，个人生活也是很重要的。无论是与朋友聚会，还是参加一些社会活动，都必须将注意力从爱人身上移开，这样不仅可以消除长时间相处的压力，而且还会令对方觉得你有吸引力，并能独立处理自己的生活。

　　第二、找到共同的兴趣

　　如果已经没有了爱情的新鲜感，两者之间的差异，可能会成为导致分离的结局。因此，有一个共同的话题对于持久的爱情至关重要。很多夫妻的爱好不同，如大多数女孩喜欢购物和追剧，而男孩喜欢玩游戏和看足球比赛。这时可以试着了解彼此的兴趣，如果他喜欢看足球比赛，就陪他一起看，她喜欢看电影，周末时可以陪她一起去看场电影。这样，也许就能找到共同的兴趣，并能保持长期的关系。

　　第三、学会换位思考

　　在爱情生活中，因为双方的关系变得亲密，从而对方不能给予相应的回报和感激时，你可能会觉得自已付出了更多，而另一方应该更加迁就自己。但是，如果想一想，你可能根本无法容忍对方那么多，所以总是有抱怨。所以，要换个角度来思考一下，无论谁付出的更多，无论你们的关系有多亲密，都应该给予对方感激和回报。

　　第四、努力创造新鲜感

　　当彼此的激情趋于平淡时，可以尝试一些新鲜的体验，比如安排一次意想不到的约会，或是一次远足的露营，或是一个小小的旅行，这样可以增添新鲜感，并能添加新的记忆。同样重要的是，在平淡的生活中有一个及时的惊喜，这样不仅会增加生活的新鲜感，也可以好好珍惜彼此的心意。

　　第五、注意及时进行沟通

　　在两个人相处时，难免会有矛盾和冲突，这时必须要及时进行沟通，若是出现长期的冷战，可能最终会导致关系濒临破裂的边缘。其实，冷战的行为是非常幼稚的，若用这种方法来对付对方，可能只会把对方推得更远，它最终会令感情破裂。

　　总之，一段长期的关系，总会遇到很多的障碍，当跨越了一段充满激情的爱情之后，难免会出现倦怠和心累的时期，所以，我们必须要用心去经营爱情，这样才能令爱情更为长久。

有时候发生矛盾了，两个人当断不断反受其乱，这种就是，你越重视他，他越觉得理所应当，不知道珍惜你，这么累的话说明你俩不合适。恋爱累是因为你太惯着对方，时间长了，她有着依赖感，而你们起初谈恋爱时都存在着新鲜感，彼此都知道我喜欢她，她喜欢你，彼此都没有真正的了解对方。

恋爱是两个人的事情，不要总是以为是自己一个人的责任，特别是要分开那么远，估计是没戏了，喜欢是能感觉出来的，但这样是不够的，两个人能不能在一起还是要看性格，还要有一方懂得忍让。

累，是因为你付出的多，而这种付出的结果并不是你想要的，所以你就会很累。就像对方不理解你，要求的太多就会让人越来越累。可能是因为在一起久了，慢慢的放纵，慢慢的感觉彼此烦了，慢慢厌倦了。也可能是彼此了解得不够多，又不愿意花时间去了解，有什么事情也不说清楚。

有时候男女双方都得不到想要的结果，在这个过程中，时常感觉对方不在乎你，你做什么他都反感，有可能就此厌恶你。往往经历了几次这样的事过后，让你心里有了很大的压力，也很伤心。

有些人在对对方产生疲累感之后，会选择以回避的方式来解决。他们害怕如果自己和对方说了，会惹起恋人的不满，而内心深处，他们又是不想分手的。所以他们就会自我说服，觉得这只是一个暂时性的问题，并为自己的劳累找很多的借口，比如学业、工作上的压力等等。

但如果你一味的回避你们之间的问题，反而还会让你们的关系进入恶性循环，会让对方更加对你排斥。

如果你所拥有的恋爱，不能带给你愉悦和轻松的感觉，只是让你觉得累想要逃的话，多数情况下，这份恋爱是不适合你的。面对这样的情况，我们有两个办法可以去解决。

当爱上一个人的时候，大多数人都会全身心的付出，老是会担心对方过得好不好。当对方难受的时候，总要千方百计的想办法，为了让她开心起来。但是，任何事情都有不好的一面，再甜腻的感情也有心累的时候。爱是相互的，仅仅单方面的付出，总会有心累的一天。

人生中，最大的遗憾，就是错误的坚持了不该坚持的，放弃了不该放弃的。所以，在决定一件事情的时候，一定要仔细的考虑清楚了。尤其是在感情中，更应该是如此。

感情是两个人的事情，没有一个人必须为了感情付出，而另一个人只负责享受。若是一段感情中，有一个人总是付出的那一方，时间久了，再深的感情也会被消磨殆尽。那么，这段感情也就没有继续下去的必要了。因为，一个人为了感情默默的付出，不仅辛苦，唱独角戏的感觉也是非常的落寞和孤单。

虽然都说，爱情是并不需要任何回报的。但是，最基本的付出也是要有的。如果只有一方心甘情愿的付出，另一方什么反应都没有，那么还不如早早的退出。

恋人之间，在相爱的过程里，首先要做到的一个准则，就是彼此都要坦诚相待。面对自己喜欢的人，都始终不能够将自己真正的心思告诉对方，反而让她猜来猜去。

最后肯定会导致对方的精疲力尽。当你在恋爱时有了心累的感觉，就要考虑考虑，对方是否真的爱你，要不然，为何总是让你猜来猜去，也猜不透他的心思。要是对方连最起码的坦诚都做不到，那他还能为你做什么呢。每天的活在猜测里，真的是很累的。

感情当中人人都是平等的，每个人都应该保持自己的骄傲和自尊。若在一段感情里，只是一味的委曲求全，去成全对方。那这其实并不是爱情，只会是自己的一厢情愿，哪怕最后两个人真的走进婚姻的殿堂，想必感情也不会长久。

因此，还不如早点放手，也能让自己活得更轻松一些。因为，太累了就会让爱情变了味道。与其痛苦一辈子，还不如早早的离开。

如果恋爱让你谈的感觉特别心累，那就分手吧，继续在一起委屈了自己，也耽误了别人。

发小和他前女友小歌分手的原因就是因为小歌太容易吃醋，而且性格有点极端。

发小仪表堂堂又巧舌如簧，所以特别招他的女同事们喜欢，小歌就是发小众多迷妹中的一员。当别的迷妹还停留在和发小发信息搞暧昧的阶段时，小歌就开始给发小做便当。便当的样式每天都在变换，就跟日本主妇每天给老公准备的那个便当有得一拼。发小看小歌对他如此真诚，而且做饭的手艺又如此高超，便选择了和贤惠的小歌在一起。

当小歌还没有从众多的竞争者中脱颖而出，感到多少喜悦的时候，她就发现办公室里其他的女生明知道发小有了女朋友还会主动接近发小。发小是个内心专一但是表面上不怎么会生硬拒绝其他女生的人，看到发小对其他女生依旧有说有笑，小歌就会醋意大发。

他俩在交往期间的吵架几乎都是围绕着这个话题。小歌让发小断绝和所有异性的往来，但发小觉得小歌这样想就太不实际了，在工作中完全不接触异性怎么可能。可小歌就是占有欲强的女生，发小答应她就天天闹。

开始发小还耐心哄着小歌，可是刚哄好没多久她又开始闹。摔家里的东西；让发小没完没了地写检讨信；玩失联等，一系列操作把发小搞得不胜其烦。

终于在小歌再一次歇斯底里的和发小吵架的时候，发小向小歌提出分手，虽然内心很疼痛但态度很坚决。

后来，小歌很多次来找发小要求复合，发小都没同意。小歌苦等了发小一年后，见发小是真的决定分开，也就不再执着了，很快就和别人结婚生子。发小现在也和另一个女生领了结婚证。

分享发小的故事是想让题主明白，如果恋爱让你谈的感觉特别心累，那就像我发小一样选择果断分手吧，别委屈了自己，也耽误了别人。