每天晚上滴用美多丽眼药水，一天一次，放松睫状肌紧张，缓解视疲劳，延缓近视发展。
平时定期使用舒目镜，增加眼肌的血液供应，同时放松睫状肌的过强的调节功能，缓解视疲劳。
口服乐盯，每天一次每次1-2片，用于补充各种眼睛发育所必需的维生素及微量元素，同时补充眼睛所必须的抗氧化剂，防止近视发展。
首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。
最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。
要缓解眼睛疲劳，也可试试明视宝护眼贴膜<附带养眼伴侣和滴眼液>(淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，没有副作用的。精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。
眼药水可以缓解近视吗 眼药水滴多了会不会对眼睛有伤害
1、不能缓解的情况 近视分真性近视和假性近视两种情况，而如果是真性近视，那滴眼药水是无法改善的，因为引起真性近视的原因可能是遗传或者长期用眼过度，眼药水只能帮助缓解眼睛干涩。2、能缓解的情况 而如果是患有的假性近视，那滴眼药水可能能帮助缓解，因为假性近视一般是由环境因素诱发的，比如不良的...
经常滴眼药水能缓解眼疲劳吗?
是的，但是建议不要经常滴。即使是缓解眼疲劳的滴眼液也不是想滴多少就滴多少，想滴多长时间就滴多长时间。大部分眼药水中都含有防腐剂，长期滥用可能导致角膜损伤。眼药水的选择也很重要，不是想滴什么就滴什么的。视疲劳：选含营养成分的眼药水 缓解视疲劳的保健类眼药水，大体上能分两种，一种是添...
很多人眼睛疲劳干涩的时候喜欢用眼药水来缓解,长期使用眼药水有什么坏...
损害是不可逆的，改善的可能性很小。 此外，抗生素眼药水只能在眼部感染的情况下使用。 如果没有感染，只会对眼睛造成伤害。 因此，一般药物都有副作用。 偶尔使用滴眼液是可以的，但长期使用会有副作用，会损伤角膜上皮。 如果眼睛不舒服，应该让眼睛休息一下或尽量放松眼睛进行调理，看看绿色植物。要注...
近视的人滴眼药水有好处还是坏处?
其实并不见得有多大作用 虽然其中会有一些眼睛所需要的营养成分 但对已经近视的人来说根本起不到任何作用 这里面的原因你可以去查一查近视眼的原理 我在此就不赘述 更重要的是 经常使用眼药水会对眼睛造成一定的负面影响 俗话说是药三分毒 眼睛又是如此娇弱的器官 经常用药会让眼睛对药物产生依赖性 ...
我视假性近视我滴眼药水的好处和坏处?
经常滴眼药水不好。对眼睛刺激太大。而且也没有什么眼药水是特地为假性近视做的，就用抗疲劳的好了（不要滴太多、也不要经常滴），眼药水不宜使用太过频繁，每天3至4次比较合适，而且每次的使用量也不要太多。部分消费者由于长期使用电脑眼睛疲劳，对眼药水有一定的依赖性，所以只要想滴就滴。但是，...
...如果点眼药水不好有什么好方法可以缓解眼睛疲劳呢?
长期点眼药水不是绝对安全的，眼药水含有一定量的防腐剂，滴久了会造成干眼症。购买时要注意眼药水的成分和禁忌症。缓解眼睛疲劳的几种方法：1特意眨眼。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。2眼...
孩子总是眼疲劳,天天用眼药水好不好?
不好。眼药水虽然是用来缓解疲劳，但并不建议你长期使用。孩子的眼睛总是疲劳，还需要对症下药来缓解疲劳的症状，而不是一疲劳就使用眼药水。大部分的眼药水都含有防腐剂，长期使用对眼睛并没有好处，小孩的眼睛非常的脆弱，更需要小心的呵护。越来越多的学生出现近视的现象，这是由于近年来学业负担过于...
视疲劳长期滴眼药水,对眼球会不会有危害?
这与近距离长时间电脑前工作、室内空调的使用、室外空气的污染及不注意眼部卫生等因素有关。眼有人说，人丑就要多读书！不管你长得丑不丑，读书总是一件好事。不过长时间的阅读使眼睛疲劳干涩，眼药水能够缓解用眼过度带来的眼睛酸痛问题。但是你知道吗，眼药水除了消除疲劳，还有其他的副作用。无论是...
眼睛近视的人 滴眼药水有助于缓解近视吗?
视疲劳 的 眼药水 ，是可以恢复的。如果是 真性近视 ，（真性近视的度数是真实存在的）不能通过足够的休息或滴眼药水来降低度数，但可以通过 配镜 来矫正。还有眼药水不能经常使用，常用会起一个依赖作用，因为里面含有一部分激素。所以最好的方法是，平时的读写姿势一定要正确，看近距离（书、电脑等...
天天滴眼药水好不好
四招应对四种情况 对于普通人来说,最常见的还是视疲劳,觉得眼睛酸涩就要滴眼药水来缓解,但是这也要分原因,滴眼药水并不是万能的。 1.如果是近视眼,但是不戴眼镜,这样的情况疲劳发作比较频繁。可以用一些眼药水,但是从医生的角度来讲价值不大。主要是因为眼睛里面的肌肉痉挛导致眼睛的酸胀感和不舒服感,这时候最...
