生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”，是人类最愚笨的一种行为
但适当假装生点小气,可以增加点生活情调!
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因不合心意而不愉快；如：你再胡闹，我就生气了；别惹小明生气。
2
指生命力，或活力；如：虎虎有生气。
生气
(生气对人体有多少伤害
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。在生活中遇事冷静并要学会换位思考，学会包容和理解；尽量克制自己的情绪，培养自己的乐观态度；使自己健康、快乐、幸福的生活。
当一个人生气的时候该怎么办?
喊叫法。你可以在空旷无人的地方对着夜空或原野尽情地大声叫喊，把你心中的愤怒用自己的语言都发泄出来，就像对一个人诉说一样，用这样的方法可以排解心中的郁闷和烦恼，烦恼喊出来了就是把它抛掉了。哭泣法。你可以一个人在自己的房间或无人处放声大哭，注意一定要放开声音，把你心中的烦恼都随着你的...
我生气了怎么办
找到一些可以帮助你释放负面情绪的方式，是更好的应对生气的方法之一。例如，有些人可能会做运动、冥想或做瑜伽，这些都是有助于缓解紧张情绪的方式。你可以试一试，找到适合自己的方式来缓和自己的情绪。6. 寻求专业帮助 如果你感到生气的情绪经常出现，并且导致你的生活和工作有很大的影响，那么可能需要...
我很生气怎么办?
1、远离事件 当你感觉到很生气了，差不多要无法控制自己了，但是你也不想就这么发脾气的话，最好的方式就是走开，离开这件让你生气的事情，暂时走开，不要再接触了。找点别的事情做，或者就就自己待一会，需要一点时间让自己平静下来。2、深呼吸 生气的时候，提醒自己做几个深呼吸，深呼吸可以帮助...
生气时该怎么办?
生气时，可以： 要小声说话，保持平静微笑的态度。 不要给人知道自己生气，暂时离开现场，到室外透一下气。 记下生气的原因，再替别人想一想。 聆听或唱诵梵呗圣歌，从歌声梵呗中，平息情绪。 礼佛忏悔。 面带笑容，告诉自己要欢喜，不可生气，会上人当！ 做个旁观者，冷静分析事情的来龙去脉，审...
谁告诉我生气该怎么办?
1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也尽快消气。3、倾诉或哭：如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦，从中获得...
我每天生气怎么办
1. 每个人都有情绪低落的时候。生活中，每个人生气的触发点各不相同。2. 女性在生气后，可以选择和朋友一起聚餐，通过享受美食来缓解压力。3. 或者找闺蜜倾诉，发泄内心的不满，互相安慰，驱散郁闷。4. 对于男性来说，擅长拳击的人可能会选择上拳台释放怒火，用汗水解决纷扰。5. 喜欢喝酒的男士则...
生气时控制不住自己怎么办?
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我生气的时候怎么办
当你感到愤怒至极，而又无力改变现状时，首先应该做的是冷静下来，避免任何冲动的行为。以下是一些处理愤怒的方法：1. 放松身心：花几分钟时间深呼吸或进行冥想，帮助减轻紧张情绪。2. 倾诉：找一个亲近的朋友或家人谈谈你的感受，让他们帮助你分担忧虑。3. 专业帮助：寻求心理咨询师或心理医生的帮助，...
我很生气,怎么办
1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄...
我很生气,怎么办
1. 每个人都会经历情绪低落的时候。在这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解自己的情绪：2. 首先，保持积极的自我认知。不论遇到什么困难，都要相信自己是有能力的，要自信，这样负面情绪就会慢慢消退。3. 其次，向他人倾诉。把心中的苦闷说出来，不要让它压抑在心底。找一个朋友或家人，打开心扉，...
